页数：223
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2010
ISBN：9787506468442
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
49种食补佳品，尽享口福，少生病；32种药补佳品，实现良药不必苦口的养生目标；29款中药经典方剂，体验老祖宗的治病方法；91道菜谱与药膳，让你一补到底。本书中，无论你是要食补还是药补，男补还是女补，统统都能找到。
目录
食补篇
第一章 饮食新时尚，食补保健康
家中第一的食补佳品
补阳食材
补阳食谱
补阴食材
补阴食谱
补气食材
补气食谱
补血食材
补血食谱
不可不知的食补常识
《黄帝内经》教你如何食补
微量元素，食补为主
食补维生素
第一章 饮食新时尚，食补保健康
家中第一的食补佳品
补阳食材
补阳食谱
补阴食材
补阴食谱
补气食材
补气食谱
补血食材
补血食谱
不可不知的食补常识
《黄帝内经》教你如何食补
微量元素，食补为主
食补维生素
节选
《食补药补一本全》主要内容简介：流传千年的养生秘密，49种食补佳品，尽享口福，少生病；32种药补佳品，实现良药不必苦口的养生目标；29款中药经典方剂，体验老祖宗的治病方法；91道菜谱与药膳，让你一补到底。《食补药补一本全》中，无论你是要食补还是药补，男补还是女补，统统都能找到。
