作者：生活彩书堂编著
页数：224
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2010
ISBN：9787506468725
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
饮食有宜忌，吃对食物才能不生病；健康需维护，活到天年不再是梦想。这本生活的宜忌查询读本，必将成为您生活的好帮手。《新编饮食宜忌随手查》告诉你饮食宜忌上百例，让你成为自己的家庭营养师，还有“贴心小提示”告诉你健康饮食生活的小窍门，科学养生，合理饮食，健康快乐每一天。
目录
第一章健康生活，始于饮食宜忌
科学饮食是健康身体的保障
食之有道，预防疾病
滋补养生，强身健体
养心安神，抵抗衰老
调和气血，美容养颜
饮食宜“和”忌“偏”
宜“和”忌“偏”的缘由
如何保障“和”、远离“偏”
食物的四性、五色与五味
食物的四性
食物的五色
食物的五味
五味与五脏的对应关系
四种常见体质之饮食宜忌须知
热性体质的鉴别与饮食宜忌
……
科学饮食是健康身体的保障
食之有道，预防疾病
滋补养生，强身健体
养心安神，抵抗衰老
调和气血，美容养颜
饮食宜“和”忌“偏”
宜“和”忌“偏”的缘由
如何保障“和”、远离“偏”
食物的四性、五色与五味
食物的四性
食物的五色
食物的五味
五味与五脏的对应关系
四种常见体质之饮食宜忌须知
热性体质的鉴别与饮食宜忌
……
