作者：张彩山编著
页数：307页
出版社：天津科学技术出版社
出版日期：2013
ISBN：9787530885352
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内容简介
《本草纲目》是中华本草学集大成者，被誉为“东方药物巨著”，是后世中医药学习、研究、保健、养生之经典。本书以《本草纲目》为基础，精心挑选了上百种广受百姓欢迎的养生食物。并详细介绍了每种食物的主要成分、药用价值、功效主治等实用知识，使读者能够在短时间内迅速掌握每种食物的保健功效和食用方法。同时我们还按照中国人的日常饮食习惯，为每种食物量身定做了养生食疗方，其制作步骤清晰明了，讲解详细，操作简单易行。科学的养生理念，丰富实用的内容，新颖的养生菜品，相信本书一定能成为你居家生活的好帮手，为你和家人、朋友的健康保驾护航。
