作者：宋敬东编著
页数：299
出版社：天津科学技术出版社
出版日期：2013
ISBN：9787530881163
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
《本草纲目》作为一部传统药典，不仅对中医传统文化的传承有着巨大的影响，也对现代人们的日常生活有着不可忽略的作用。随着人们的自我保健意识增强，传统中医、中药养生显示出其悠久的文化底蕴，在广大群众中具有广泛的认同性，越来越多的人通过中医、中药来寻求养生保健之法。学会运用《本草纲目》，了解中药养生，对人们的现实生活有着十分积极的作用。
宋敬东编著的《养生堂本草纲目中药养生速查全书》以《本草纲目》为基础，精心挑选了日常生活中各类功用的中草药进行介绍，包括增强体质的、清除体内毒素的、改善精神状态的、调理脏腑功能的、美颜美体的，等等，深入浅出地阐述它们的性味、功效和养生妙用。《养生堂本草纲目中药养生速查全书》并将传统养生文化运用到到日常生活中，使广大读者能够一看就懂，一学就会，一用就灵。
本书特色
《本草纲目》是中华医药史上的巨典，集几千年来中国人对药物、食物的种植、收采、调制及医养方法之大成，素有“医学之渊海”“格物之通典”之美誉。成书400年来，不仅是医家必修圣典，也深刻地影响着国人的生活，对后世食物养疗学、饮食烹饪学、医药学、种植学及人们日常生活起居都构成了深远影响。中药是我国优秀民族文化中的瑰宝，国人使用中药的历史可以追溯到千年前。在当今社会，中药养生更是与人们的日常生活密不可分。本书介绍了最实用的中药材知识：中药材的性味归经、功效、主治及禁忌等；中药材的四性与体质的关系；如何煎煮中药、巧食中药。让读者通过本书学会运用《本草纲目》来进行中药养生。宋敬东编著的《养生堂本草纲目中药养生速查全书》既是一部全面解析《本草纲目》及中医中药养生文化的百科全书，更是人们生活中第一的中药速查实用手册。本书内容丰富，资料翔实，所选的中药材，皆随时随地可取；所选的养生验方，经过长期中医临床验证，养生功效明显。人们通过阅读本书，可以了解各种常见草药的基本知识及它的养生功效，学会如何将中药与目常生活结合，发挥其最大的养生保健作用。
目录
节选
《养生堂<本草纲目>中药养生速查全书》写到,《本草纲目》是中华医药史上的巨典,集几千年来中国人对药物、食物的种植、收采、调制及医养方法之大成,素有“医学之渊海”“格物之通典”之美誉。成书400年来,不仅是医家必修圣典,也深刻地影响着国人的生活,对后世食物养疗学、饮食烹饪学、医药学、种植学及人们日常生活起居都构成了深远影响。中药是我国优秀民族文化中的瑰宝,国人使用中药的历史可以追溯到千年前。在当今社会,中药养生更是与人们的日常生活密不可分。《养生堂<本草纲目>中药养生速查全书》介绍了最实用的中药材知识:中药材的性味归经、功效、主治及禁忌等;中药材的四性与体质的关系;如何煎煮中药、巧食中药。让读者通过《养生堂<本草纲目>中药养生速查全书》学会运用《本草纲目》来进行中药养生。《养生堂<本草纲目>中药养生速查全书》既是一部全面解析《本草纲目》及中医中药养生文化的百科全书,更是人们生活中第一的中药速查实用手册。
