作者：王晶
页数：269
出版社：江苏科学技术出版社
出版日期：2014
ISBN：9787553717975
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
这是市面上唯一一本针对常见病症、常见食物给出1000多条饮食宜忌的书，家中备一本，从老人到孩子，家人出现各种小毛小病，你都用得上。书中大勾、大叉的宜忌设计，好懂，好记，让老百姓尤其是老年人看得清楚，不用戴眼镜也能一眼看明白。
中医经典名著结合现代西医知识，相宜相克一看就懂，一试就灵。随手查，随手翻，无论您是哪一种体质，正处于哪一种亚健康状态或患有哪一种常见病，都能找到适合自己的食物宜忌搭配法则，让您轻轻送送抛下烦恼，高高兴兴迎来健康。
作者简介
解放军309医院营养科主治医师
营养学科普专家
中国营养学会会员
相关资料
它紧紧地联系生活，将日常生活中关于食物的全方面营养、用处、窍门都一一展示，是真正的日常食物营养指导书。
——协和医院营养科主任 马方
本书特色
作者多年来一直致力于向广大群众普及健康营养知识。平日生活中，她外表沉静，话语不多，但一说到食物营养、搭配宜忌及人们日常生活中的饮食误区，她立刻变得十分健谈。阅读她的书，没有艰涩难懂的语句，只有句句贴心的叮咛，原来食物养生也可以这么省心、省力，既可吃得好，更能吃得妙。
目录
第一章 吃对本草不吃药
第二章 九种体质的食物养生宜忌
第三章 不同年龄的食物养生宜忌
第四章 特定人群的食物养生宜忌
第五章 四季食物养生宜忌
