全民健身项目指导用书——搏击操四色

作者：谢雷

页数：186页

出版社：吉林文史出版社

出版日期：2018

ISBN：9787547222232

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

本书以统一的体例、创新的形式，讲解搏击操的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。