最受欢迎的全民健身项目指导用书:攀岩四色

作者：卢兆振

页数：186

出版社：吉林文史出版社

出版日期：2018

ISBN：9787547224205

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

本书以统一的体例、创新的形式，讲解攀岩的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。