作者：李健
页数：207
出版社：武汉出版社
出版日期：2013
ISBN：9787543064652
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
《餐桌上的膳食宝塔3:食物搭配,营养倍增》编辑推荐：食物巧搭配，助你摆脱亚健康！1+1>2：食物配对，营养倍增。揭开食物搭配的营养密码，最新《中国居民膳食指南》营养理念。
本书特色
《食物搭配营养倍增(餐桌上的膳食宝塔3)》由李健编著，食物巧搭配，助你摆脱亚健康！
1+1>2：食物配对，营养倍增。揭开食物搭配的营养密码，最新《中国居民膳食指南》营养理念。
读者可以根据自己及家庭的饮食状况和食材的搭配特性，为全家人搭配出更加健康科学的饮食，让您在轻松享受各种美味的同时，为您和家人的健康添砖加瓦，开启健康时尚生活的新体验。
目录
第一章 食物是把双刃剑，如何把握最关键
第二章 食材巧搭配，助您摆脱亚健康
第三章 超放心的黄金饮食搭配
第四章 29种家庭常见病的最强搭配膳食
第五章 满足各种特殊需求的家庭最佳饮食调配
第六章 选对搭配，零食也健康
第七章 不可不知的18种配禁忌
第二章 食材巧搭配，助您摆脱亚健康
第三章 超放心的黄金饮食搭配
第四章 29种家庭常见病的最强搭配膳食
第五章 满足各种特殊需求的家庭最佳饮食调配
第六章 选对搭配，零食也健康
第七章 不可不知的18种配禁忌
