自控

作者：何权峰

页数：210

出版社：青岛出版社

出版日期：2018

ISBN：9787555271543

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

自控，涉及自我和掌控，二者相辅相成。只有认识自我，才能找到很适合自己的自控法则；也只有学会掌控，才能把自我建设出更丰富的层次，以更好的状态、实现更高的追求。 洞察世事，了解自我，以很精准的方向和很合适的方法，高效成功、无畏前行。本书以50个常见思维误区为题，助你开辟新思路、跳出旧困局。无论在职场还是在家庭，无论是对人还是对己，《自控》，让你的人生向着理想中的样子，破旧立新、快速升级。

作者简介

何权峰，中国台湾的“拿破仑”，最贴近人性的心灵励志作家。医师兼作家，1995年开始写作，早期为《联合报》《常春月刊》《拾穗杂志》等撰写医学专栏。随后，因接触“心理神经免疫学”(PSYCHONEUROIMMUNOLOGY)，触发了他对“心灵层面”的探究。于是改变了方向，开始写一些心灵成长和励志类作品，目前已出版四十多本心灵励志书。
在中国、新加坡、马来西亚等拥有众多读者。他的笔触细腻，平易中显哲理，妙趣中见智慧；对问题有很深的洞悉，不单是“诊断问题”，同时还提供视野将心灵提升至更高的层次。

本书特色

了解自己，掌控自己；了解世界，掌控世界。
百万畅销经典《格局》作者何权峰，精诚力作，强势来袭。

★ 畅销百万册作者自控才能自如，走向成功的第一步，是要真正“成为”自己。
应对世间万象，先要学会掌控自我，无论外界如何变幻，你都能进退自若、游刃有余。
★ 名人观念推荐李开复、马化腾、董明珠、柳传志、李嘉诚都在崇尚的自我增值秘诀。

★ 精选链接阅读本书收录了5篇结合时下热点、解析自控的精品文章，力求使内容更加具体而富有实效。

★ 设计别具一格本书装帧精美，更附赠别致的明信片与书签。

目录

节选

　　《自控：了解自己，掌控自己》：　　喜不喜欢随你　　花开自美，评语由人。　　——诗人王家春　　什么时候你会不自在？当你发现有人看着你，当你开始担心别人对你有什么看法，你就变得不自在。对吗？　　人们全都活在别人的看法里，全都在意别人的眼光，害怕别人的论断。可是，别人的看法是没有标准的，就像有人觉得长发好看，有人认为短发好看，到底要听谁的？某人说你优秀，另一个又说你差劲，如何判断呢？　　有一个年轻人向禅师求教：“大师，有人称赞我是天才，将来必有一番作为；也有人骂我是笨蛋，一辈子不会有多大出息。依您看呢？”　　“你是如何看待自己的？”禅师反问。　　青年摇摇头，一脸茫然。　　禅师说：“比如同样一斤米，若用不同眼光去看，它的价值也就迥然不同。在主妇眼中，它不过能做两三碗米饭而已；在农民看来，它只值一块钱罢了；在卖粽子人的眼里，包成粽子后，它可卖到三块钱；在做饼的人看来，它被加工成饼干可卖五块；在味精厂的人眼中，它可提炼出味精，可卖十几块；在酒商看来，它可以酿成酒，可卖四十元，不过米还是那斤米。”　　禅师顿了顿，接着说，“同样一个人，有人将你抬得很高，有人把你贬得很低，其实，你就是你。你究竟有多大出息，取决于你到底怎样看待自己。”　　如果你不看好自己，有谁会看好你？　　诗人王家春说：“花开自美，评语由人。”就像湖里的荷花，只顾亭亭玉立即可，不必在意行人是在观赏荷花，还是选择欣赏陆地上的玫瑰。　　有人不欣赏荷花，它一点都不在意，只是你一厢情愿。若你不喜欢或讨厌它，它也不会受到影响，那是你的事。它开花，并不是因为别人的赞赏，也不是因为会得到任何反馈。它们只是做自己。　　多年以前，我若是看到有人在我上课或演讲的场合打瞌睡，心中就会感到不悦，心想：“是不是我讲得不够精彩，否则别人怎么会睡着了？”后来我想通了，其实，他为什么打瞌睡，谁知道？别人有什么反应，是别人的问题。不是这世上所有的人都要喜欢我，我也不是喜欢世上的所有人。怎么可能所有的人都喜欢我呢？　　自在，就是“当别人不在”——这就是我，喜不喜欢随你！　　……