儿童情绪自控力工具箱(每日自控力训练清单,成为自己的“冷静大师”,调节情绪感受的

作者：【美】劳伦·布鲁克娜（Lauren Br

页数：564

出版社：机械工业出版社

出版日期：2023

ISBN：9787111725732

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

这是一套帮助孩子提升情绪与感受自控力的工具箱，共包含4个分册。主要针对孩子的3种不良的情绪状态，分享了三大类应对策略、101个随时可用的小工具和小方法。每册分别从孩子和成人两个视角展开：前半部分主要针对孩子的情绪状态，提供了很多图文并茂、简单易操作的调整方法，后半部分主要针对父母、教师及相关的教育者，提示他们如何正确地运用书中提供的方法和策略，以更好地帮助孩子。每本书的附录还把全书中的工具和方法进行了汇总和图示化，如“刚刚好”自检表、“我的十大优点” 卡、自我观察清单、标记自己的感觉等，一目了然，便于读者更好地选用

作者简介

作者：劳伦?布鲁克纳（Lauren Brukner）
美国著名儿童心理学家、资深儿童心理治疗师，主要提供儿童自我调节、自控方面的心理咨询服务；著名儿童图书作家，曾获得美国“妈妈选择奖”金奖；同时她还是三个优秀孩子的母亲。她经常作为特邀嘉宾出席与儿童教育相关的电视节目。她的著作被很多儿童教育类网站和杂志列为儿童成长书目。

本书特色

本套书卖点：
1.该书作者荣获美国“妈妈选择奖”金奖。该奖项在57个国家获得认证和认可；
2.作者劳伦?布鲁克纳为美国著名儿童心理和行为问题专家；
3.针对5-12岁儿童的自我情绪调节和感受处理问题，提供系统的101个工具和方法；
4.用“成为自控超人”“自控力菜单”等充满创意的趣味内容，帮助孩子们成长。

本套书的主要解决的问题是：
1. 帮助孩子科学调节愤怒、焦虑、沮丧等负面情绪；
2. 改善孩子一天中5个关键时段的情绪自控力；
3.引导孩子通过视觉化的、有趣的小工具和小方法学会自我调节；
4.强化孩子大脑与身体的联结，感官更加灵敏，感统协调。
每个孩子都能成为管好自己、乐于助人的自控力超人！

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