作者：崔晓丽编著
页数：320
出版社：福建科学技术出版社
出版日期：2012
ISBN：9787533541163
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书以“天人合一，顺应四时”的养生法则为基础，以四季24节气为序，解读不同的节气最具价值的食疗理论以及饮食良方，让您节气养生得宜，一生健康无忧！
作者简介
崔晓丽
北京京城岐黄国医馆 馆长
中国针灸协会 会员
中华中医药协会 会员
本书特色
春暖、夏热、秋凉、冬寒周而复始，每年都是一个气象变化周期，气象变化的过程中如何调理和维持机体内部的脏物及经络的正常生理活动，提高机体的适应能力是自古中医养生都很关注的。此书中按照中医的理论与节气的变化特点，把节气养生与饮食紧密结合，总结了一套顺应自然变化规律的饮食观点，共大家参考！
目录
第一章 24节气养生常识篇
24节气的由来
24节气的释名
关于“四立”
关于“两至”
关于“两分”
关于“三暑”
关于“两雪”
关于“两寒”
其他节气
24节气与人体健康
24节气影响人体生物钟
春季
夏季
秋季
24节气的由来
24节气的释名
关于“四立”
关于“两至”
关于“两分”
关于“三暑”
关于“两雪”
关于“两寒”
其他节气
24节气与人体健康
24节气影响人体生物钟
春季
夏季
秋季
