食物养生全书

作者：刘桂荣 著

页数：253

出版社：江苏科学技术出版社

出版日期：2011

ISBN：9787534581885

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

　　本书内容以120种食物的养生功效讲解、养生宜忌、养生吃法等为主线，并增加了不同体质、不同年龄、特定人群、四季三餐以及常见病、日常保健、美容等食物养生内容，满足读者对食物养生全方面的需求。

作者简介

刘桂荣，国家高级公共营养师中国食品工业协会营养指导工作委员会委员。

本书特色

　　120种最常见食物，5种体质，8个年龄段，8种特定人群，20种与饮食密切相关的疾病，以及春夏秋冬、一日三餐的饮食宜忌，都能在本书中找到。

　　收录120种食物的常见营养成分表，选购和储存的小窍门，让读者买得放心，吃得更营养。
　　超值赠送食物相宜相克图解拉页，挂在厨房，就能随时随地关注饮食宜忌、注意营养搭配。

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