食物养生随身查

作者：孙志慧

页数：306

出版社：天津科学技术出版社

出版日期：2025

ISBN：9787530887370

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内容简介

本书从普通家庭日常生活的角度出发，结合传统中医药理论和现代营养学知识，为读者介绍了近200种常用、常见的药食两用食物，不但包括对各种食物的营养成分、养生功效、食用指导的详细介绍，还搜集了近千个与之相应的实用治病偏方，奉献了数百道日常生活中经常食用的药膳。