四季养生随身查

作者：蔡向红

页数：300

出版社：天津科学技术出版社

出版日期：2013

ISBN：9787530885192

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

本书以四季为轴，遵循传统医学“天人相应”的养生原则，紧扣春夏秋冬、节气时序的更迭，温热凉寒的气候变化，以通俗易懂的文字，科学权威的讲解，从饮食起居、运动锻炼、环境调摄、精神调养、疾病防治等几个方面系统全面地加以阐释。