作者：霍鹏翔著
页数：148页
出版社：北京体育大学出版社
出版日期：2018
ISBN：9787564429416
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
拳击, 是一项在一个正方形的绳围的比赛场中, 佩戴特制的柔软手套, 在一定的规则和和条件限制下进行的对抗竞技性运动项目。这种竞技是在两个人之间进行的, 是对竞技者体力、体能、技能、心理和战术等多项素质的的综合考验, 因而拳击又是一项实用的健身运动。
目录
第一章 拳击运动概述
第一节 拳击运动的定义
第二节 拳击运动的起源和发展
第三节 拳击运动对生理和心理的影响
第四节 拳击运动的特点和作用
第五节 拳击运动损伤和预防
第一节 拳击运动的定义
第二节 拳击运动的起源和发展
第三节 拳击运动对生理和心理的影响
第四节 拳击运动的特点和作用
第五节 拳击运动损伤和预防
第二章 拳击技术
第一节 拳击准备姿势、步法
第二节 拳击基本技术
第三节 拳击的防守和反击技术
第四节 拳击的组合技术
第三章 拳击教学理论与方法
第一节 拳击教学原则
第二节 拳击教学方法
第三节 拳击教学的组织与进行
第四章 拳击专项辅助训练方法
第一节 专项辅助训练的目的
第二节 常用专项辅助训练方法
第五章 拳击科学研究工作
第一节 拳击科研概述
第二节 拳击科研的方法
第三节 拳击科研的步骤
参考文献
