大学生营养与心理健康

作者：廖明英主编

页数：118页

出版社：华中科技大学出版社

出版日期：2018

ISBN：9787568045520

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

本书分上、下两篇, 共八章。上篇为营养篇, 包括大学生营养与健康的基本知识、大学生营养与疾病两章。下篇为心理健康篇, 主要包括: 大学生心理健康概述 ; 人际沟通, 团队协作 ; 信任训练, 培养信心 ; 自我认识, 激发感恩 ; 调控情绪, 战胜挫折 ; 积极心态, 目标明确。

本书特色

1、针对性强。本教材是针对现今大学生的体质弱化，心理问题逐年严重等情况而撰写的。教材和老师的备课中均有大量的数据说服大学生高度重视心理和身体健康。

2、系统性强。本教材并非将心理健康和身体健康分别对待，而是从相关性角度辩证处理两者的关系。学生学习后会深刻理解二者的互为因果关系，会在生活学习中兼顾二者的共同发展，不再会孤立看待心理健康问题和身体健康问题。

3、科学性。本教材以《心理学》《营养学》等学科的基本原理为指导，对基本概念、基础知识、训练项目、案例选取、教案编撰等都进行了严格把关，确保所有的知识点准确无误、结构完整。

4、创新性强。本教材是在学校较为完善的人才培养方案基础上，在心理学教研室实践的“集体讲授 个别辅导”的心理健康教育模式的基础上编撰而成的。编写凝聚了多位老师的心血，所有老师都能从各专业领域吸纳前沿知识，能从健康教育实践中总结经验，都能以开放、创新的姿态采纳社会各界人士的建议和意见。

携手同行，感恩于心。在本教材编写的过程中得到了学校党政领导的指导和关怀，得到了教务处、学生处的大力支持。编写组查阅、参考、引用了大量文献资料，借用了多位学者的观点、研究成果，在此向各位领导、各位学者、各位同仁表示深切感谢！由于编写时间短，编写组教师工作繁多，精力有限，加之其他因素，难免书中出现错误和不足之处，恳请各位读者批评指正，包容谅解，我们将在后续的修订过程中改正完善。

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