
作者:汉竹
页数:155页
出版社:北京出版社
出版日期:2006
ISBN:9787200065701
电子书格式:pdf/epub/txt
内容简介
本书介绍了136种常见食物搭配宜忌、家庭常用药物食物相生相克、不同人群的最佳营养伴侣和饮食速查宝典。
作者简介
汉竹文化创意有限公司,多年来致力于生活书的内容开发,出品有《怀孕每日一页》《胎教每日一页》《0-1岁婴儿养育每日一页》《1-3岁幼儿养育每日一页》《孕产妈妈全程指导》《胎教一本通》《孕前妊娠分娩育儿》等众多高品质的权威孕产育儿类图书,深受读者欢迎,并取得了良好的社会效益。
本书特色
136种常见食物搭配宜忌家庭常用药物食物相生相克,不同人群最佳营养伴侣,值得拥有的饮食速查宝典。
配好了,营养功效加倍配错了,吃不了兜了走,本书帮你找到最佳饮食搭档,共筑全家健康!
目录
谷米
黑米
小米
玉米
薏米
粳米
糯米
小麦
大麦
燕麦
养麦
豆类及豆制品
黄豆
豆腐
豌豆
绿豆
红小豆
豇豆
芸豆
蚕豆
豆浆
黑豆
肉类
猪肉
排骨
鸡肉
野鸡肉
乌鸡肉
蛙肉/牛蛙
鹌鹑肉/蛋
牛肉
羊肉
狗肉
鸭肉
鹅肉
驴肉
鸽肉
兔肉
蛇肉
动物肝
动物肚
蜗牛肉
火腿
蔬菜类
土豆
黄瓜
冬瓜
南瓜
苦瓜
茄子
青椒
丝瓜
西葫芦
西红柿
扁豆
大白菜/小白菜
圆白菜
油菜
菠菜
苋菜
芥蓝
韭菜
蕨菜
苘蒿
空心菜
木耳菜
黄豆芽/绿豆芽
菜花/西兰花
芹菜
竹笋
洋葱
藕
山药
百合
魔芋
茭白
香菇
草菇
平菇
猴头菇
黑木耳
银耳
水产品类
鲫鱼
鲤鱼
草鱼
鲈鱼
鲇鱼
鲢鱼
鳙鱼
带鱼
黄鱼
三文鱼
鳝鱼
鲍鱼
鱿鱼
鲨鱼/鱼翅
鳗鱼
海参
海蜇
紫菜
海带
虾
螃蟹
蛤蜊
田螺
甲鱼
瓜果类
西瓜
哈密瓜
木瓜
苹果
香蕉
葡萄
橘子
荔枝
橙子
李子
桂圆
芒果
菠萝
山楂
椰子
枣
饮品类
牛奶
酸奶
冰淇淋
红茶
绿茶
啤酒
白酒
咖啡
调料类
花椒
大茴
桂皮
芥末
酱油
醋
辣椒
葱
大蒜
姜
附录
常见疾病与食物相克表
黑米
小米
玉米
薏米
粳米
糯米
小麦
大麦
燕麦
养麦
豆类及豆制品
黄豆
豆腐
豌豆
绿豆
红小豆
豇豆
芸豆
蚕豆
豆浆
黑豆
肉类
猪肉
排骨
鸡肉
野鸡肉
乌鸡肉
蛙肉/牛蛙
鹌鹑肉/蛋
牛肉
羊肉
狗肉
鸭肉
鹅肉
驴肉
鸽肉
兔肉
蛇肉
动物肝
动物肚
蜗牛肉
火腿
蔬菜类
土豆
黄瓜
冬瓜
南瓜
苦瓜
茄子
青椒
丝瓜
西葫芦
西红柿
扁豆
大白菜/小白菜
圆白菜
油菜
菠菜
苋菜
芥蓝
韭菜
蕨菜
苘蒿
空心菜
木耳菜
黄豆芽/绿豆芽
菜花/西兰花
芹菜
竹笋
洋葱
藕
山药
百合
魔芋
茭白
香菇
草菇
平菇
猴头菇
黑木耳
银耳
水产品类
鲫鱼
鲤鱼
草鱼
鲈鱼
鲇鱼
鲢鱼
鳙鱼
带鱼
黄鱼
三文鱼
鳝鱼
鲍鱼
鱿鱼
鲨鱼/鱼翅
鳗鱼
海参
海蜇
紫菜
海带
虾
螃蟹
蛤蜊
田螺
甲鱼
瓜果类
西瓜
哈密瓜
木瓜
苹果
香蕉
葡萄
橘子
荔枝
橙子
李子
桂圆
芒果
菠萝
山楂
椰子
枣
饮品类
牛奶
酸奶
冰淇淋
红茶
绿茶
啤酒
白酒
咖啡
调料类
花椒
大茴
桂皮
芥末
酱油
醋
辣椒
葱
大蒜
姜
附录
常见疾病与食物相克表
节选
136种常见食物搭配宜忌家庭常用药物食物相生相克,不同人群最佳营养伴侣,值得拥有的饮食速查宝典。
配好了,营养功效加倍配错了,吃不了兜了走,本书帮你找到最佳饮食搭档,共筑全家健康!














