作者：何佳，郝鑫，马强主编
页数：200
出版社：中国石化出版社
出版日期：2016
ISBN：9787511442772
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书从大学生心理健康与大学生心理辅导入手, 通过分析大学生常见的心理问题, 主要包括大学生的自身修养、学习心理、情绪调控、意志品质、恋爱心理等。
本书特色
何佳、郝鑫、马强主编的《佳言心语–高校大学生心理健康引导手册》从大学生心理健康与大学心理辅导入手，通过分析大学生常见的心理问题，主要包括大学生的自身修养、学习心理、情绪调控、意志品质、恋爱心理、人际关系和择业心理等方面，用理论基础紧密结合真实发生过的校园故事，探析心理问题的症结所在，并给出合理建议，指明解决问题的最优方案。
目录
第一节大学生心理健康概述（1）
第二节大学生心理辅导概述（14）
第二章自我意识——认识自我，做最好的自己（25）
第一节了解意识，走进真实自己（25）
第二节辨别意识，避免错误偏差（29）
第三节健全意识，迎接更好的我（32）
【案例一】做自信的女孩（34）
【案例二】我为什么会落选呢？（38）
【案例三】大学生活初体验（43）
第三章学习——学而不厌，勤学善思铸梦想（48）
第一节解读学习，深入体会学习的真谛（48）
第二节剖析学习，探寻影响学习客观因素（54）
第三节研究学习，总结大学生学习方法（56）
【案例一】我是一个没有用的人（58）
【案例二】我，真的优秀吗？（63）
【案例三】“游戏”人生（68）
第四章情绪——调控情绪，快乐生活我做主（74）
第一节品味情绪，突破肤浅认识（74）
第二节辨别情绪，体会人生百态（75）
第三节调控情绪，直达快乐巅峰（76）
【案例一】送走焦虑的心（82）
【案例二】我真的一无是处吗？（84）
【案例三】不做愤怒的小鸟（87）
【案例四】学会谦卑（91）
第五章意志——直面挫折，勇敢迈过那道坎（95）
第一节解析意志，阐述基本特征（95）
第二节剖析意志，揭示深层秘密（97）
第三节磨砺意志，铸就高贵品质（104）
【案例一】我的意志都去哪了？（111）
【案例二】拿什么拯救我的挂科（114）
【案例三】阳光男孩儿怎么了（116）
第六章人际交往——赢在交往，拥抱你的朋友圈（121）
第一节走进人际圈子，认识人际交往（121）
第二节探讨人际交往，分析影响因素（125）
第三节改善人际关系，解决交往困惑（130）
【案例一】怎样才能不受排挤？（132）
【案例二】我终于输给了现实（139）
第七章恋爱与性——品味爱情，理智应对懂权衡（144）
第一节思考爱情，参悟爱之真谛（144）
第二节透视爱情，直面爱之困惑（148）
第三节享受爱情，体验爱之精彩（150）
【案例一】请不要叫我“女神”（152）
【案例二】恋爱至上（160）
第八章择业——开拓进取，成就未来（167）
第一节了解自己，认清择业形势（167）
第二节深入择业，分析影响因素（168）
第三节面对择业，调适心理有方法（171）
【案例一】害怕面试怎么办（176）
【案例二】激发“正能量”（181）
【案例三】考研还是工作（189）
参考文献（194）
