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肠胃病食疗王

封面

作者:《健康大讲堂》编委会主编

页数:383

出版社:黑龙江科学技术出版社

出版日期:2013

ISBN:9787538871364

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

本书主要内容包括:想要健康,必须对自己的肠胃了如指掌、因“病从口入”,让“病从口出”,吃对106种食材,轻松拥有好肠胃等。

作者简介

  《健康大讲堂》编委会集聚中国大陆与中国台湾在养生保健领域最有影响力的专家、教授团队,涵盖保健营养大师、著名医学科学家、著名儿科专家、知名孕产科医师、知名烹饪大师、中国台湾地区知名营养师、知名中医师,强强联手,全心为您,致力于打造国内最具阅读价值与影响力的养生健康类书籍,传播最健康的饮食理念、养生理论、保健方式,为全民健康生活出谋划策,已出版发行《百姓养生菜1688例》、《养生相宜与相克速查全书》、《怀孕分娩育儿大全书》、《糖尿病食疗王》、《高血压食疗王》、《汉方蔬果养生圣经》等书籍,累积发行量已突破百万。

本书特色

  肠胃病对症食疗百科全典。会吃不生病,吃对百病消!106种食材+202道养胃餐+14种肠胃病+124道食疗餐,
68条饮食宜忌+22条生活宜忌,养好肠胃,百病不侵。

目录

part 01  想要健康,必须对自己的肠胃了如指掌
从现在起,关心您的肠胃
1.肠胃病不容忽视
2.哪些人易患肠胃病
3.测测您的肠胃功能
4.便便的健康学问
5.常见的肠胃不适症
吃得正确才能保证肠胃健康
1.“三大十一小”营养攻略
2.吃的学问——选对食物是关键
3.您适合怎么吃
肠胃调养宜忌
饮食篇
宜  饮食八分饱,空腹吃零食
宜  常饮自然冷却的凉开水

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Article Title:《肠胃病食疗王》
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