作者：赵春杰
页数：216页
出版社：华龄出版社
出版日期：2020
ISBN：9787516914939
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
现代社会中, 随着生活水平的提高, 工作压力增大, 食品安全隐患, 以及忽略饮食健康等因素, 与营养不良和不卫生造成相反的肠胃病的发病率逐年增多, 严重危害人们的健康。本书将食物养生和中医理疗两大古老养生手法合而为一, 用古人的智慧治病防病, 让你吃出健康, 守护健康, 让患者不再受病痛困扰!
作者简介
赵春杰——师从首都国医名师、国家级名老中医、著名心血管病专家魏执真教授和国医大师、著名肾病、糖尿病专家吕任和教授。跟师临床工作学习15余年，受到老师悉心教导，成为老师学术经验的传承人。
主治：心血管疾病、心律失常、高血压病、糖尿病性心脏病、多发性大动脉炎及糖尿病、脑供血不足、冠心病心绞痛、肾病、心肌病、内科杂病。主要作品《心律失常中医诊治》 《中国现代百名中医临床家》《心脑血管病的诊治》等。
本书特色
本书介绍了肠胃病的基本知识，让大家充分地认识肠胃病、了解自身的病情，从而进行有针对性的食疗与理疗。接下来详细介绍了肠胃病患者的饮食要求、能保肠胃健康的食材、保肠胃健康的中草药及药膳效方、对治疗肠胃病有奇效的中药良方，以治疗肠胃病有特效穴位，最后详细介绍了常见的肠胃病穴位理疗方法。本书内容翔实，特点鲜明，集实用性、针对性和可操作性为一体，让读者在日常生活中通过饮食和理疗就能达到护理肠胃的目的。
目录
第一章 肠胃是人体后天之本，是健康的起点
一、胃，人的后天之本
胃的形态
胃的生理功能
胃的生理特性
二、肠，是人体食品加工厂，营养吸收之所
小肠的生理功能
小肠的牛理特性
大肠的生理功能
大肠的生理特性
三、肠胃有问题，不能疏忽的
身体信号
信号一：腹痛
信号二：进食后胃痛
信号三：面部生痘痘，多斑
信号四：舌边齿痕，舌中有裂痕
信号五：饱胀感强烈
信号六：饭后腹泻
四、肠胃病青睐的人群
类人群：上班族白领
第二类人群：酒桌族
第三类人群：开车族
第四类：出差族
第五类：银发族
第六类：网民
五、轻松养好你的小肠胃
饮食结构：荤素搭配1：7
补充“好细菌”护肠胃
肠胃喜欢4类食物，三种食物养胃消食
怎么吃要有讲究
六、肠胃病需三分治，七分养，十分防
早养早治，饮食合理
第二章 养护肠胃的黄金饮食，把肠胃疾病吃走
第三章 妙药良方——中药中医调理肠胃效果棒
第四章 手到肠胃安，简单又实用
第五章 辩证理疗——让肠胃病远离你
一、胃，人的后天之本
胃的形态
胃的生理功能
胃的生理特性
二、肠，是人体食品加工厂，营养吸收之所
小肠的生理功能
小肠的牛理特性
大肠的生理功能
大肠的生理特性
三、肠胃有问题，不能疏忽的
身体信号
信号一：腹痛
信号二：进食后胃痛
信号三：面部生痘痘，多斑
信号四：舌边齿痕，舌中有裂痕
信号五：饱胀感强烈
信号六：饭后腹泻
四、肠胃病青睐的人群
类人群：上班族白领
第二类人群：酒桌族
第三类人群：开车族
第四类：出差族
第五类：银发族
第六类：网民
五、轻松养好你的小肠胃
饮食结构：荤素搭配1：7
补充“好细菌”护肠胃
肠胃喜欢4类食物，三种食物养胃消食
怎么吃要有讲究
六、肠胃病需三分治，七分养，十分防
早养早治，饮食合理
第二章 养护肠胃的黄金饮食，把肠胃疾病吃走
第三章 妙药良方——中药中医调理肠胃效果棒
第四章 手到肠胃安，简单又实用
第五章 辩证理疗——让肠胃病远离你
