作者：刘新民
页数：309
出版社：中国科学技术大学出版社
出版日期：2012
ISBN：9787312030772
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
针对2011年教育部对所有高校开设大学生心理健康教育的要求，按照当代大学生的心理与行为特点，全面系统地介绍大学生的自我意识、交往、学习、情绪、道德、人格、择业、生活和情爱等方面面临的各种心理问题，，促进大学生对心理健康知识的系统和科学理解，及时发现和识别心理问题，并能够采取正确且有效的方法予以解决。本书以问题为中心，以案例为先导，通过剖析，促使学生理论联系实际，加深对心理健康理论和知识的理解。同时，也将收录一些有价值且有趣味性的资料供学生参考。
作者简介
刘新民：应用心理学专业学科带头人，教授，硕士研究生导师，从事应用心理学教学、研究和心理咨询近30年，发表论文50余篇、科普文章100余篇，主编出版各种专著、教材、译著和科普丛书80余部。应邀为学校、医院、部队、政府机关等作学术报告和讲座数百场，为社会提供心理咨询、治疗、测验和鉴定数万人次，并进行大量的团体辅导、人才选拔和EAP服务。兼任卫生部应用心理学本科专业教材评审委员会委员、中国国际应用心理学研究院研究员、中华医学会行为医学分会副主任委员、中国残疾人康复协会理事、安徽省医学会行为医学分会主任委员、中国高等教育研究会医学心理学分会副理事长、安徽省心理学会副理事长等，担任《中华行为医学与脑科学杂志》和《中国健康心理学杂志》等4个杂志的编委。
本书特色
与国内同类教材相比较，本书的主要特色是从大学生的角度，
而不是从心理健康工作者的角度对健康心理学进行论述，
突出内容的科学性、实用性和实践性，
借鉴国外教材的做法，力求形式活泼，使大学生喜欢，
如案例引出主题、丰富多彩的专栏、典故和个案分析等，
增加了本书的知识性、可读性和趣味性。
目录
第一章
绪论(1)
第一节心理健康的意义(2)
第二节心理健康的概念(4)
第三节大学生健康心理学的任务(9)
第四节心理健康问题的解决途径(14)
第五节心理健康调适的基本方法(15)
第二章
自我意识与心理健康(19)
第一节自我意识概述(20)
第二节大学生自我意识的常见问题(25)
第三节大学生自我意识的心理调适(29)
第三章
情绪管理与心理健康(36)
第一节情绪概述(36)第二节大学生常见的情绪困扰(40)
第三节大学生情绪调控的方法(48)
第四章
人格与心理健康(54)
第一节人格概述(54)
第二节大学生常见的人格缺陷及其调适(61)
第三节大学生健康人格的培养与塑造(68)
第五章
道德与心理健康(77)
第一节道德概述(77)
第二节当代大学生的道德现状(79)
第三节大学生健康道德的培养(92)
第六章
恋爱与心理健康(94)
第一节爱情概述(95)
第二节大学生的恋爱(99)
第三节大学生恋爱心理困扰(102)
第四节大学生爱的能力培养(111)
第七章
性心理与心理健康(117)
第一节性心理概述(117)
第二节大学生常见的性困惑(121)
第三节大学生常见的性偏离行为(129)
第四节大学生健康性心理的维护与调适(135)
第八章
生活习惯与心理健康(142)
第一节生活习惯概述(142)
第二节进食(144)
第三节睡眠(148)
第四节锻炼(151)
第五节娱乐(152)
第六节烟酒嗜好(154)
第七节其他成瘾行为(158)
第八节良好生活习惯的培养(161)
第九章
学习与心理健康(164)
第一节大学的学习生活(164)
第二节大学生常见学习心理问题与调适(166)
第三节大学生健康学习心理的培养(178)
第十章
人际交往与心理健康(182)
第一节大学生人际交往概述(182)
第二节人际交往的规律与技巧(185)
第三节大学生人际交往问题与调适(192)
第四节健康人际交往心理的培养(196)
第十一章
职业生涯与心理健康(200)
第一节职业生涯概述(201)
第二节职业生涯规划的制定(203)
第三节职业生涯中的心理问题(211)
第四节维护职业生涯中的心理健康(212)
第十二章
压力管理与心理健康(216)
第一节什么是压力(217)
第二节大学常见压力及其影响(218)
第三节压力的自我管理(226)
第十三章
心理障碍及其防治(233)
第一节心理障碍概述(234)
第二节神经症(237)
第三节应激障碍(243)
第四节人格障碍(246)
第五节躁狂抑郁症(249)
第六节精神分裂症(253)
第十四章
自我心理测评(255)
第一节心理测评概述(255)
第二节心理健康自评(257)
第三节常见的心理健康测评量表(259)
第十五章
自我心理治疗(288)
第一节心理问题的自我识别与求助(288)
第二节心理师常用的心理治疗方法(293)
第三节自我心理调节与治疗(298)
参考文献(308)
后记(310)
