无毒保健康

第一章 你吃下了哪些毒？吃下毒会怎么样？如何提升身体解毒战斗力？“避毒”、“解毒”的三大困惑第二章 假食物吃下肚,当心赔掉健康！食品添加剂:遮掩坏食物的魔法常见的食品添加剂常见的黑心食品添加剂黑心食品:千万吃不得食品添加剂的少毒诀窍天然食物:暗藏你不知道的毒选购食品的少毒诀窍环境污染造成的毒 吃五谷坚果的少毒诀窍蔬菜——硝酸盐含量高吃蔬菜的少毒诀窍烤肉——异环胺会致癌食用肉类的少毒诀窍第三章 用错锅子和碗盘,食物变毒物！有毒锅具:毒你千遍也不厌倦铁氟龙锅——致癌毒物不可不慎铝锅——太酸太咸都不碰锅子的少毒诀窍塑料餐具:遇热溶出致命毒素塑料餐具——耐热温度“仅供参考”塑料餐具的少毒诀窍PVC容器:致癌杀手神出鬼没塑料容器的少毒诀窍一次性筷子:既不卫生也不环保一次性筷子的少毒诀窍保鲜膜:只要含“氯”就免谈！保鲜膜的少毒诀窍滤水器:夸大效果的假安心你家适合哪一种滤水器？滤水器 DIY,简单又省钱喝水的少毒诀窍第四章 你碰到了哪些毒？皮肤碰到毒会怎么样？如何强化皮肤的排毒功能？“排毒”、“保养”的三大困惑第五章 危险清洁剂,你还敢用吗？不同的清洁剂,不同的危机多功能清洁剂——功能越多,有害成分就越多抗菌清洁剂——杀死共生菌,让身体更没保护力强效清洁剂——腐蚀性强的危险用品喷雾清洁剂——影响胎儿和生殖系统可以让你安心的清洁剂再生皂——废物再利用小苏打——清洁好帮手白醋和柠檬酸——便宜又好用三大法宝:轻松帮你大扫除洗衣服的妙招清洁浴厕的妙招清洁厨房的妙招清洁其他地方的妙招清洁身体的妙招第六章 贴身化学衣,小心毒素披上身！可怕的衣服添加剂选购衣服的少毒诀窍洗衣服的少毒诀窍清洗贴身衣物的妙招衣服收藏的妙招挑选孩子衣物的妙招第七章 爱美无罪,别拿健康开玩笑！是保养？还是加速老化？保养品里的危险成分天然成分,一样有问题防晒粉底,少用为妙使用保养品的少毒诀窍是美妆？还是毁容？化妆品里的问题成分卸妆、清洁用品里的问题成分清洁、保养:“简单”是最好的方法简单的卸妆方式是造型？还是灾难？指甲油、假指甲的问题成分擦指甲的少毒诀窍染发和烫发用品里的问题成分烫发、染发、造型的少毒诀窍第八章 你吸入了哪些毒？吸入了毒会怎么样？如何强化呼吸系统的排毒功能？“避毒”的三大困惑第九章 舒适的家,藏着看不见的毒！客厅:毒气聚宝盆油漆和装潢——化学物质伤人于无形油漆和装修的少毒诀窍家具——不肖厂商暗藏毒害选购家具的少毒诀窍卧室:当心睡觉也会出毛病杀虫剂——杀了蚊子,也害了你衣橱——关住毒气害处更大精油——劣质品引发慢性中毒卧室的少毒诀窍厨房:小心闻到致命毒气油烟——可能引发肺腺癌厨房清洁剂——挥发性毒物厨房的少毒诀窍浴室:可能洗出一身病洗澡水——三卤甲烷毒害大身体用品——暗藏致癌毒物浴室湿气——霉菌滋生的温床一氧化碳——无色无味的头号杀手厕所芳香剂——蓄积毒气更害人浴室的少毒诀窍