作者：牟玄等编著
页数：144
出版社：浙江古籍出版社
出版日期：2024
ISBN：9787554027127
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书主要介绍了天台山易筋经的历史渊源、版本流传、基本的训练方法和思想、特点及价值，以及当代的保护和发展状况。天台山易筋经作为非物质文化遗产的一种，注重内外兼修，既能强身健体，又具有很强的观赏性，已经成为天台的最有特色的文化体育品牌，为促进人的全面发展，推进全民健身活动做出了一定贡献，具有独特的文化意涵和保护价值。
目录
前言
序言
一、天台山易筋经概述
【壹】天台山易筋经历史源流
【贰】天台山易筋经主要传承人及传承谱系
二、天台山易筋经功法要义
【壹】天台山易筋经功法
【贰】天台山易筋经要义
【叁】行功法要
【肆】身体各部位要求
三、天台山易筋经的特点与价值
【壹】道家养生
【贰】理论依据
【叁】天台山易筋经的特点
【肆】天台山易筋经的意义与价值
四、天台山易筋经的保护传承
【壹】易筋经主要保护机构
【贰】主要传播场所
五、附录：天台山易筋经的经典历史文献
【壹】十二经筋
【贰】合校易筋经义
后记
序言
一、天台山易筋经概述
【壹】天台山易筋经历史源流
【贰】天台山易筋经主要传承人及传承谱系
二、天台山易筋经功法要义
【壹】天台山易筋经功法
【贰】天台山易筋经要义
【叁】行功法要
【肆】身体各部位要求
三、天台山易筋经的特点与价值
【壹】道家养生
【贰】理论依据
【叁】天台山易筋经的特点
【肆】天台山易筋经的意义与价值
四、天台山易筋经的保护传承
【壹】易筋经主要保护机构
【贰】主要传播场所
五、附录：天台山易筋经的经典历史文献
【壹】十二经筋
【贰】合校易筋经义
后记
