养生有道老年人吃什么

作者：Syntax error: , look

页数：96

出版日期：2019

ISBN：9787229137069

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

本书共六章，内容包括：“什么是营养”“食物多样，谷类为主”“吃蔬果、奶类、大豆”“适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉”“少盐少油，控糖限酒”“杜绝浪费，兴新食尚”。