作者：宋理玲
页数：217
出版社：人民邮电出版社
出版日期：2018
ISBN：9787115487162
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书从知识、技能和自我认知三个层面展开，每章都包含三个层次：第一，围绕本章主题，先进行案例导入，分析相关心理健康知识和心理调适技能；第二，心理健康表现领域，阐述心理问题的识别、预防和矫正的方法，阐明在大学生生活的各个方面如何增进心理健康；第三，课程实践，通过思考与收获、心理测试及心理训练等方式，帮助大学生在实践中成长。
本书特色
加强大学生心理健康教育，对于高校贯彻落实以人为本的科学发展观，推进素质教育，增强大学生思想政治教育的实效性，促进学生个性健全发展，为建设和谐社会培养身心健康的合格人才具有重要意义。
