作者：冯涛
页数：322
出版社：西安电子科技大学出版社
出版日期：2014
ISBN：9787560634784
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
根据教育部办公厅印发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》，将教材内容设置为：心理健康与心理咨询、自我意识与自信培养、人格发展与健全塑造、生涯规划与能力发展、环境评估与变化适应、学习心理与潜能开发、情绪识别与情商管理、人际交往与沟通互动、恋爱心理与性爱心理、压力管理与挫折应对、生命教育与危机应对、心理障碍识别与治疗、幸福心理。
目录
项目一 心理健康与心理咨询 任务1 识别健康心理与不健康心理 任务2 区分正常心理与异常心理 任务3 精神障碍揭秘 任务4 我需要心理咨询吗项目二 自我意识与自信培养 任务1 正确认识自我 任务2 客观评价自我 任务3 积极悦纳自我项目三 人格发展与健全塑造 任务1 性格决定命运 任务2 神秘的气质 任务3 塑造健全人格项目四 环境适应与挫折应对 任务1 环境变化我不怕 任务2 勇敢战胜挫折项目五 学习心理与潜能开发 任务1 学会学习 任务2 确立学习目标 任务3 做时间的主人 任务4 我的潜能我开发项目六 职业规划与能力发展 任务1 比拼能力 任务2 我的职业生涯规划项目七 情绪调节和压力管理 任务1 觉察和识别情绪 任务2 压力与情绪 任务3 压力管理 任务4 控制和管理情绪 任务5 抛弃非理性观念项目八 人际交往与沟通互动 任务1 我的人际关系和谐吗 任务2 良好的第一印象 任务3 沟通达人 任务4 如何处理人际冲突项目九 恋爱心理与性爱“禁果” 任务1 我的“梦中情人” 任务2 保鲜我的爱情 任务3 走出失恋迷雾 任务4 是否将爱情进行到底项目十 生命危机与幸福心理 任务1 珍爱生命 任务2 识别心理危机 任务3 幸福的方法参考文献
