作者：牧原著
页数：256
出版社：台海出版社
出版日期：2018
ISBN：9787516817988
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
人生原本就不圆满，唯有在苦中顿悟大道，才能找到通往快乐的阶梯。人生不可能事事顺心，唯有顿悟者自适。
★人生就是修行，生活就是道场。顿悟是一种从容，是一种进取，是智者的人生态度；是顺其自然，不抱怨，不焦躁，不自弃，不强求；是把握机缘，不悲观，不自欺，不忘形。顿悟是一份人生的成熟，是人生至境。
★人生不可能事事顺心，顿悟者自适。顿悟是一种从容，是一种进取，是智者的人生态度；是顺其自然，不抱怨，不焦躁，不自弃，不强求；是把握机缘，不悲观，不自欺，不忘形★顿悟是一份人生的成熟，是人生至境。顿悟是一种人生态度，是找到内心平衡点的一种方式，顺其自然，随遇而安。看清外物，才能真正享受生活，得到快乐
作者简介
牧原，20世纪70年代生人，新浪微博知名博主、心理学家、知名图书策划人、畅销书作家，擅长策划与撰写心理学、励志类图书，代表作有《人生随时要静心》、《交对人做对事》、《淡然》等。
本书特色
人有时候很奇怪，我们急于成长，又哀叹失去的童年；以健康换取金钱，不久后又用金钱恢复健康；活着时认为死离自己很远，临死前又仿佛从未活够；明明对未来焦虑不已，却又无视眼下的幸福。人生在世，谁能不苦？唯有顿悟人生之苦，才能化苦为甜，活一世洒脱幸福。人生虽苦，但苦有苦的味道，悟开了，苦也是甜；生活虽平淡，但淡也有淡的风采，平淡也是幸福。带着精神的枷锁，注定走不出心灵的囚室，背着过于沉重的包袱，注定游不过命运的大江大河。既然如此，为何还要苦苦执着，为何不肯坐下顿悟，立地欢喜？
目录
第一章人最大的心魔是自己
1敝畎惴衬眨皆因“想不开” / 2蔽奘履把闲话聊，是非往往闲话生 / 3庇肫渌凳潜鹑巳媚阃纯啵不如说自己的修养不够 / 4毙谋煌馕锼牵，所以你才会煎熬 / 5北ǜ矗等于往怨恨的烈火上浇油 / 6彼狄痪浠鸦埃要编造十句谎话来弥补，何苦呢！ / 7毕氲每是天堂，想不开是地狱 / 第二章灭却心头火，胜点佛前灯
1笔率挛薮蟀，何须论长短 / 2“我执”为根，生诸烦恼 / 3弊サ迷浇簦失去的越多 / 4比松最大的悲剧不是失去，而是没有好好把握当下 / 5比捍κ笔刈∽欤独处时守住心 / 6辈灰依赖任何人，他会成为你的习惯 / 7比松无常，心安即是归处 / 第三章苦才是人生
1笨嗖皇侨松的全部，但没有苦就不是人生 / 2比松不如意，十有八九 / 3币磺锌嗬郑都是心在作怪 / 4泵挥忻中注定的不幸，只有死不放手的执着 / 5鄙命只是一场体验，没有谁是谁的永远 / 6彼至清则无鱼，苦恼皆因“一根筋” / 7笔娣的日子辛苦着过，辛苦的日子舒服着过 / 第四章一念放下，万般自在
1毙牧榻馔研肟考海因为己是囚心人 / 2狈牌挑剔与苛求，人生才能喜悦自在 / 3比松不仅要学会承受，也要学会释怀 / 4背ざ碳壹矣校炎凉处处同，莫执于一念 / 5笔澜缛绱烁≡辏静心才能幸福 / 6弊个念就是希望，回个头就是来生 / 第五章满足之乐乐无疆，多欲之苦苦难了
1彼谓快乐，不是财富多而是欲望少 / 2毙娜粲谐咎斓卣，眼中无物众生亲 / 3比跛三千，只取一瓢，知足就是幸福 / 4最宝贵的不是你所拥有的物质 / 5狈畔旅利的缰锁，找回迷失的自我 / 6狈抛菔侨松最大的悲哀 / 7被畹酶还蟛坏扔诨畹眯腋 / 第六章记住，你只能活一辈子
1倍嘁惶毂г梗就少一天幸福 / 2比松不能靠心情而活，而要靠心态而活 / 3毙腋Ｎ蘧对，心幸福一切都幸福 / 4辈灰异想天开，也不要得过且过 / 5弊龊玫毕碌氖拢珍惜身边的人 / 6蔽扌枇袅担该走的终会走 / 7鄙不带来死不带去，何苦妄求 / 第七章这个世界没有圆满
1比松总是“一半一半” / 2鄙活，不是追求完美，而是坦然地接受残缺 / 3庇涝兑感谢给你逆境的众生 / 4鄙活在别人的眼睛里，必将迷失自己脚下的路 / 5比松的缺憾，往往就是成功的入口 / 6比毕莨倘徊恍遥但并非绝境 / 7闭飧鍪澜缰挥性不，没有圆满 / 第八章尽人事，听天命
1币猿鍪佬奶做人，以入世心态做事 / 2毙乃婢匙是凡夫，境随心转是圣贤 / 3比松没有绝望，只有想不通 / 4比站貌灰欢ㄉ情，但必定见人心 / 5辈皇巧活太艰难，是你脚步不从容 / 6辈凰娌ㄖ鹆鳎不妄自菲薄 / 7泵恳惶欤每一刻，都是结束，也都是开始 / 第九章打开心灵的枷锁，烦恼化菩提
1扁慊谌缰郏送我们到解脱的彼岸 / 2狈牌贪婪，方能无羁无绊 / 3鄙硇那寰环轿道，退步原来是向前 / 4倍先デО阃想，只看现在 / 5备改讣词羌抑蟹穑与其求佛问道不如及时行孝 / 6毙闹形奘乱淮部恚糊涂之态最难得 / 7比桃皇敝气，成一世之功 / 第十章心闲，就是最好的福气
1敝谏之苦，苦于繁忙 / 2闭嬲的忙，不是身忙而是心忙 / 3辈徽，自然从容 / 4辈患平希所以常快乐 / 5毙那绲氖焙颍雨天也是晴 / 6鄙活不要安排得太满，人生不要设计得太挤 / 7卑研奶诳眨就能接纳万物 /
1敝畎惴衬眨皆因“想不开” / 2蔽奘履把闲话聊，是非往往闲话生 / 3庇肫渌凳潜鹑巳媚阃纯啵不如说自己的修养不够 / 4毙谋煌馕锼牵，所以你才会煎熬 / 5北ǜ矗等于往怨恨的烈火上浇油 / 6彼狄痪浠鸦埃要编造十句谎话来弥补，何苦呢！ / 7毕氲每是天堂，想不开是地狱 / 第二章灭却心头火，胜点佛前灯
1笔率挛薮蟀，何须论长短 / 2“我执”为根，生诸烦恼 / 3弊サ迷浇簦失去的越多 / 4比松最大的悲剧不是失去，而是没有好好把握当下 / 5比捍κ笔刈∽欤独处时守住心 / 6辈灰依赖任何人，他会成为你的习惯 / 7比松无常，心安即是归处 / 第三章苦才是人生
1笨嗖皇侨松的全部，但没有苦就不是人生 / 2比松不如意，十有八九 / 3币磺锌嗬郑都是心在作怪 / 4泵挥忻中注定的不幸，只有死不放手的执着 / 5鄙命只是一场体验，没有谁是谁的永远 / 6彼至清则无鱼，苦恼皆因“一根筋” / 7笔娣的日子辛苦着过，辛苦的日子舒服着过 / 第四章一念放下，万般自在
1毙牧榻馔研肟考海因为己是囚心人 / 2狈牌挑剔与苛求，人生才能喜悦自在 / 3比松不仅要学会承受，也要学会释怀 / 4背ざ碳壹矣校炎凉处处同，莫执于一念 / 5笔澜缛绱烁≡辏静心才能幸福 / 6弊个念就是希望，回个头就是来生 / 第五章满足之乐乐无疆，多欲之苦苦难了
1彼谓快乐，不是财富多而是欲望少 / 2毙娜粲谐咎斓卣，眼中无物众生亲 / 3比跛三千，只取一瓢，知足就是幸福 / 4最宝贵的不是你所拥有的物质 / 5狈畔旅利的缰锁，找回迷失的自我 / 6狈抛菔侨松最大的悲哀 / 7被畹酶还蟛坏扔诨畹眯腋 / 第六章记住，你只能活一辈子
1倍嘁惶毂г梗就少一天幸福 / 2比松不能靠心情而活，而要靠心态而活 / 3毙腋Ｎ蘧对，心幸福一切都幸福 / 4辈灰异想天开，也不要得过且过 / 5弊龊玫毕碌氖拢珍惜身边的人 / 6蔽扌枇袅担该走的终会走 / 7鄙不带来死不带去，何苦妄求 / 第七章这个世界没有圆满
1比松总是“一半一半” / 2鄙活，不是追求完美，而是坦然地接受残缺 / 3庇涝兑感谢给你逆境的众生 / 4鄙活在别人的眼睛里，必将迷失自己脚下的路 / 5比松的缺憾，往往就是成功的入口 / 6比毕莨倘徊恍遥但并非绝境 / 7闭飧鍪澜缰挥性不，没有圆满 / 第八章尽人事，听天命
1币猿鍪佬奶做人，以入世心态做事 / 2毙乃婢匙是凡夫，境随心转是圣贤 / 3比松没有绝望，只有想不通 / 4比站貌灰欢ㄉ情，但必定见人心 / 5辈皇巧活太艰难，是你脚步不从容 / 6辈凰娌ㄖ鹆鳎不妄自菲薄 / 7泵恳惶欤每一刻，都是结束，也都是开始 / 第九章打开心灵的枷锁，烦恼化菩提
1扁慊谌缰郏送我们到解脱的彼岸 / 2狈牌贪婪，方能无羁无绊 / 3鄙硇那寰环轿道，退步原来是向前 / 4倍先デО阃想，只看现在 / 5备改讣词羌抑蟹穑与其求佛问道不如及时行孝 / 6毙闹形奘乱淮部恚糊涂之态最难得 / 7比桃皇敝气，成一世之功 / 第十章心闲，就是最好的福气
1敝谏之苦，苦于繁忙 / 2闭嬲的忙，不是身忙而是心忙 / 3辈徽，自然从容 / 4辈患平希所以常快乐 / 5毙那绲氖焙颍雨天也是晴 / 6鄙活不要安排得太满，人生不要设计得太挤 / 7卑研奶诳眨就能接纳万物 /
