图说全民健身体育运动丛书 易筋经(四色)

作者：杜刚

页数：120

出版社：天津人民美术出版社

出版日期：2016

ISBN：9787530577721

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

本书中的主要内容遵循了体育课程建设的客观规律，并将体育文化以及健康理念等内容纳入其中，深入浅出地为读者讲述易筋经内外兼练、强身健体的功法实质，强调其健康运动、延年益寿的效果，便于更多的爱好者学习和掌握。

本书特色

简单易学， 节省时间，作用极其显著，效果适合于男女老少， 可使瘦者健壮， 肥者减脂。