图说全民健身体育运动丛书 散打(四色)

作者：杜刚

出版社：天津人民美术出版社

出版日期：2016

ISBN：9787530577684

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内容简介

本书讲述了散打的基础知识及实战技巧等，让读者在运动中得到运动与竞技的快乐，丰富读者的业余生活，释放学习与工作中的压力。行文简洁易懂、实用性很强。

本书特色

简单易学， 节省时间，作用极其显著，效果适合于男女老少， 可使瘦者健壮， 肥者减脂。