图说全民健身体育运动丛书 跑步(四色)

作者：刘小沙

页数：168

出版社：天津人民美术出版社

出版日期：2017

ISBN：9787530578766

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

本书讲述了跑步的基本常识、跑步技巧及跑步装备等，让读者尽情地体验运动的快乐。

本书特色

简单易学， 节省时间，作用极其显著，效果适合于男女老少， 可使瘦者健壮， 肥者减脂。