图说全民健身体育运动丛书 防身术(四色)

作者：杜刚

页数：168

出版社：天津人民美术出版社

出版日期：2016

ISBN：9787530577639

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内容简介

封面英文题名：Combat self-defence。　本书共分六章，内容包括：什么是防身术、防身术的分解教学与图解、防身术的身体训练、实用防身术、防身术实践、女子防身术。

本书特色

简单易学， 节省时间，作用极其显著，效果适合于男女老少， 可使瘦者健壮， 肥者减脂。