作者：金焱编著
页数：205
出版社：上海科学技术出版社
出版日期：2017
ISBN：9787547833339
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书是一本营养医生自己写的孕期日记，从怀孕期开始一直到生产，把作者双重身份所感受到的点点滴滴，通过生动的语言表述出来，使准妈妈读得十分有亲切感。日记中重点展现的是对孕期饮食及怀孕实用知识的指导，在每篇日记下面，附有作为营养医生从专业角度写的孕期菜谱和孕期小贴士。
本书特色
中国福利会国际和平妇幼保健院的营养专家金焱医生，用轻松愉快的笔触，以日记的形式记述了自己难忘的孕产经历。《营养医生的孕产日记（第2版）》中囊括了许多准妈妈、新妈妈想要迫切了解和学习的孕产相关知识，以及第一的孕产期营养保健细节。
被诸多妇幼保健专家誉为“最具亲和力的孕产指南”
“最值得参考的营养医生的孕产经验”“是给新妈妈和宝贝最好的礼物”，希望此书能为广大准妈妈、新妈妈们提供有益的帮助。
目录
写在日记之前“绝世宝贝”吃出来营养分析和建议小知识：男性备育须知怀孕了，你更需要营养从准妈妈的角度来说从胎儿生长发育的角度来说从分娩的角度来说从为产后哺乳贮备营养的角度来说孕期必需的营养素叶酸α亚麻酸卵磷脂铁碘锌维生素A维生素B1维生素B2维生素D维生素E牛磺酸
孕早期日记孕早期准妈妈要了解的饮食营养及相关知识孕早期逐月营养孕早期相关检查列表如何办孕妇联系手册6月3日 末次月经第17天（受孕第3天——倒推算）6月4日 第18天6月12日 第26天6月15日 第29天6月16日 第30天专题讲座：如何选择合适的孕期营养补充剂6月22日 第36天6月24日 第38天专题讲座：孕期先兆流产的饮食对治6月27日 第41天6月28日 第42天专题讲座：如何应对孕期呕吐6月29日 第43天6月30日 第44天7月7日 第51天7月8日 第52天7月10日 第54天7月11日 第55天7月12日 第56天7月15日 第59天7月21日 第65天7月22日 第66天7月23日 第67天专题讲座：孕妇应节制和禁忌的食物7月25日 第69天7月26日 第70天8月2日 第77天8月4日 第78天8月5日 第79天专题讲座：孕期食用油的选择8月10日 第84天8月11日 第85天8月13日 第87天8月15日 第89天
孕中期日记
孕晚期日记
临产及分娩日记
月子日记
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