作者：焦亮编著
页数：528
出版社：北京联合出版公司
出版日期：2015
ISBN：9787550263833
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书分为上篇: 品读《黄帝内经》之生命智慧和下篇: 善用《黄帝内经》之养生智慧。其内容包括: 《黄帝内经》的神妙世界、阴阳平衡是健康的保证、体质决定人的养生方式、五脏安和不生病、灵丹妙药身上找、善用人体反身区, 修得健康无量佛等。
作者简介
焦亮，毕业于河北大学，长期从事文化普及方面的工作，已编辑出版《聪明女人要懂心理学》、《告别焦虑》等图书多部。
本书特色
从养心、养性、养生的角度出发，全面解读《黄帝内经》中的调解阴阳的方法、不同体质养生法、十二时辰养生法、四季养生法、经络养生法、情志养生法、饮食养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法等各种秘法。内容丰富，是人生的健康助手，家庭第一的百科医生，身心健康的知心伙伴。
目录
上篇品读《黄帝内经》之生命智慧第一章《黄帝内经》的神妙世界第二章阴阳平衡是健康的保证第三章体质决定人的养生方式第四章五脏安和不生病第五章灵丹妙药身上找第六章善用人体反射区，修得健康无量佛下篇善用《黄帝内经》之养生智慧第一章因天之序——十二时辰养生法第二章人体也有四季——养生是人体的“生长收藏”第三章病由心生——万病皆可心药医第四章吃出免疫力——让我们的身体百病不侵第五章健康长寿靠自己——用生活方式开启健康之门第六章推拿、拔罐、刮痧、针灸——一学就会的养生祛病法
