素食.跑步.修行

作者：(美)斯科特·尤雷克(ScottJur

页数：273

出版社：南京大学出版社

出版日期：2015

ISBN：9787305147920

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

      ★《天生就会跑》中的“超马之神”教你如何吃，如何跑

　　★ 素食+跑步，创造一切不可能
　　★ 素食不仅关乎如何吃饭，更关乎如何处理人与世界的关系
　　★ 跑步不单是一种生活方式，也是拓展生命疆界的推动力
　　★ 当只有“我、时间、脚下的路”存在，真我，就呼之欲出

作者简介

斯科特尤雷克
　　他天生就不是运动好手：
　　脊椎侧弯，大脚趾外翻，从小就有高血压。
　　但在全素食的运动生涯中，
　　他成长为美国长跑名将，被誉为“超马之神”
　　他每天吃这些：
　　蔬菜：蘑菇、扁豆、辣椒、卷心菜……
　　水果：草莓、苹果、香蕉、牛油果……
　　谷物：燕麦、大米、藜麦……
　　他获得以下赛事的世界冠军：
　　连续2年恶水超马赛冠军
　　连续3年斯巴达松超马冠军
　　连续7年西部100英里耐力赛冠军
　　史蒂夫·弗里德曼
　　《纽约时报》畅销书作者，侧重于运动类图书的写作，作品有LostonTreasureIsland，DrivingLessons，LooseBalls等。

相关资料

★ 《素食，跑步，修行》揭露了人类最大的跑步秘诀！斯科特很会跑，饮食也很特别，他以哲学家的思考悟出专注的道理。这是每个跑步者都必须掌握的秘密。 ——《跑步者世界》
　　★若你想要扩展生命的疆界，活出一切的可能，斯科特追求理想的故事一定能够鼓励你，让你觉得他就是在对你说话。
　　——《丹佛邮报》
　　★读完《素食，跑步，修行》最大的奖赏，就是学会了跑步的乐趣，以及坚持下去的决心。
　　——《科克斯评论》
　　★简单易读，又相当吸引人。
　　——《出版人周刊》
　　★不管哪一类的跑者，都会喜爱这本书。
　　——《booklist书评》
　　★本书写下了人类跑步史上最难想象的挑战，作者彻头彻尾更新自己的生命，打造出一个全新的人。这是一个绝佳的故事，独一无二！斯科特的人生，以及他这本最特别的书，组成一组漂亮的胜利！
　　——《天生就会跑》作者克里斯托弗·麦克杜格尔

本书特色

《素食，跑步，修行》内容简介：
　　《天生就会跑》中的“超马之神”教你如何吃，如何跑。他身材瘦弱，自小被人嘲笑。他患有先天性心脏病，天生不适合运动。但就是这样的他，连续七年获得西部白英里超马冠军。他不畏别人的质疑，坚持吃素，研制出数道营养媲美肉食的素食料理；他曾经跑断腿筋，跑到呕吐，也曾跌落人生的低谷，但是他一步步前行，修心养性，重获真实的自我。
　　本书将提供：
　　1）心灵跑步技巧：如何用意志力跨越耐力的极限
　　2）跑步技巧指南：如何挑战超长距离
　　3）素食实用食谱：如何制作媲美肉食的美味和营养：
　　关键词：
　　跑步，就是修心养性，就是重获真实的自我
　　跑步，就是修行

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