作者：周红//沈永健
页数：253页
出版社：科学出版社
出版日期：2015
ISBN：9787030355898
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
大学生心理健康面面观是根据大学生心理健康方面的典型需求，紧紧围绕心理学的原理和方法，遴选了包括大学生自我意识、环境适应、生涯规划、人际关系、情绪情感、性心理、网络生活、压力管理、常见心理问题等作为主要内容的教学指导书。大学生心理健康面面观既包含了困扰大学生的种种难题，也提供了行之有效的参考解决的方法。特别是大学生心理健康面面观关于大学生自我指导的环节设计，使得大学生心理健康面面观既成为了大学生贯穿大学生活的自我教育手册，也为大学生的健康发展提供了积极的保障。
本书特色
周红等编著的《大学生心理健康面面观》是面向大学生心理健康教育的教学指导用书。全书围绕心理学的原理和方法，结合当代大学生心理健康教育的热点话题，包括大学生自我意识、环境适应、生涯规划、人际关系、情绪情感、性心理、网络生活、压力管理、常见心理问题等，体现了时代性、实用性和先进性。全书内容涉猎面广，采用了适合大学生的全新风格，精选了大量丰富生动的实际案例，通过深入浅出的通俗阐释，采用灵活多样的行文风格，引导大学生用科学的心理理论对出现的各类心理问题加以理解、解释和自我指导。本书可作为各高校心理健康教育的辅助读物和自学教材。
目录
第一章 心理与人生1
第一节 幸福人生，始于良好心态1
第二节 心理知识链接6
第三节 小故事，大道理13
第四节 课堂心理训练20
第五节 “心”领悟·25
第二章 学习与大学生活适应27
第一节 大学学习，能力比知识更重要27
第二节 小故事，大道理32
第三节 课堂心理训练44
第四节 “心”领悟46
第三章 生涯规划47
第一节 千里之行，始于规划·47
第二节 心理知识链接·52
第三节 小故事，大道理61
第四节 课堂心理训练·71
第五节 “心”领悟76
第四章 人际交往78
第一节 人际交往，永恒的人生主题78
第二节 心理知识链接·82
第三节 小故事，大道理90
第四节 课堂心理训练103
第五节 “心”领悟·109
第五章 恋爱与情感113
第一节 守望爱情，守望幸福113
第二节 心理知识链接119
第三节 小故事，大道理127
第四节 课堂心理训练135
第五节 “心”领悟·140
第六章 性心理141
第一节 食色，性也·141
第二节 心理知识链接146
第三节 小故事，大道理152
第四节 课堂心理训练159
第五节 “心”领悟·161
第七章 网络与生活163
第一节 网络，改变生活163
第二节 心理知识链接167
第三节 与网络相关的常见心理问题171
第四节 课堂心理训练181
第五节 “心”领悟·183
第八章 压力与情绪管理·185
第一节 压力——一把“双刃剑”185
第二节 心理知识链接190
第三节 小故事，大道理197
第四节 课堂心理训练208
第五节 “心”领悟·220
第九章 常见心理问题223
第一节 心理障碍，青春路上的浅滩223
第二节 心理知识链接226
第三节 小故事，大道理238
第四节 课堂心理训练243
第五节 “心”领悟·250
参考文献·252
