积极心理密码:一门幸福.乐观.向上的学问

作者：斯戴尔

页数：217

出版社：中国社会科学出版社

出版日期：2012

ISBN：9787516112953

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

    
积极的心理使我们更乐观、更幸福、更有激情。它可以提高我们的情商，让我们发现生活的意义，帮助我们找到自尊、自信以及生活中需要的一切!它提醒我们，良好的心情、积极的思维以及乐善好施的行为习惯会带给我们巨大的力量。有了积极的心理，我们的生活会更加健康、生命会更加长寿，对现实也会更加满足——人的一生还有比这更重要的吗？
夏洛特·斯戴尔编著的《积极心理密码–一门幸福乐观向上的学问》介绍了如何保持持积极心理的一些基本原则与实践方法，教你学会如何把这些原则与方法融入到今天的日常生活中去。《积极心理密码–一门幸福乐观向上的学问》中列举了很多生动形象的实例，并设计了丰富多样的练习。撰写本书的最终目的，就是手把手地教会你，如何一步一步走向幸福、辉煌的人生之路。
读完本书，你会： ●知道如何从现在开始，让自己的感觉马上好起来 ●学会一些促进自己身心健康的简易方法
●发现自己的长处，并知道如何利用它们

本书特色

夏洛特·斯戴尔编著的《积极心理密码–一门幸福乐观向上的学问》介绍了如何保持持积极心理的一些基本原则与实践方法，教你学会如何把这些原则与方法融入到今天的日常生活中去。如果你希望过上更加充实而幸福的生活，这本书就像一本手把手教你的工具书，语言简洁，可读性强。它鼓励你对生活做一些小小的改变，但正是这些改变，会带给你一个完全不同的人生。

“这本书非常神奇，它会给你带来与众不同的新鲜感觉。我喜欢这本书中作者设计的所有练习、引用的例证以及对人生的感悟。读这本书是一种享受，就像在炎炎夏日畅饮一杯冰爽绿茶。”
——伊洛纳·伯尼韦尔博士，欧洲积极心理学网站创始人
“如果你希望过上更加充实而幸福的生活，这本书就像一本手把手教你的工具书，语言简洁，可读性强。它鼓励你对生活做一些小小的改变，但正是这些改变，会带给你一个完全不同的人生。”
——安托尼·塞尔登博士，作家、历史学家、惠灵顿学院校长

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