作者：姜青峰
页数：427
出版社：天津科学技术出版社
出版日期：2012
ISBN：9787530873748
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内容简介
本草，即中药之代称。中药是中医的精华所在。用来治病，可以疗沉疴，除痼疾，活人命；用来养生，可以补气血，通经络，调五脏。在西医传入中国之前的数千年里，本草一直是救命延寿的恩物，与每个中国人的生活甚至性命紧密相连。无论男女老幼，人人都离不开本草；无论贫贱富贵，家家都用得上本草。风寒时，喝碗姜汤，饮些桂枝酒，温通经脉，发寒解肌，病就痊愈了。孩子肠内有蛔虫，用南瓜子煎水取汁，代茶饮即可除虫。便秘用大黄，补血用大枣和赤小豆，补肾益精用肉苁蓉，产妇下奶用通草，小儿消食化积用鸡内金，解中酒毒用桑葚，外伤出血用大蓟……别轻视小小的一味中药药材，
本书特色
家中有本草，健康无烦恼。中医认为，本草既能治病，也能养生。每一种本草都有它的性味归经，有它的药理功效，有它的配伍禁忌，用它入药，或为君，或为臣，或为佐，或为使，都有严格讲究。只有用对本草，才能发挥本草的大功效。
《养生本草大全》以《本草纲目》为底本，根据科学实用的原则，从中选取了四百余种常见中草药进行介绍，并按功效将这些中草药分别列入清热解毒篇、祛风抗菌篇、消食通络篇、补气安神篇四大篇中。同时，本书参考了《本草纲目》的编写体例和相关内容，介绍了四百余种中草药的正名、采集加工、炮制技术、药理作用、性味归经、功能主治及本草药方和药膳方，并详细列出了药方、药膳方的配方、用法、炮制方法、随症加减和禁忌等，教会读者准确辨识本草，科学使用本草。
本书为全彩图鉴，直观展示本草，帮助读者清晰辨识各类本草，一看就懂，轻松掌握辨药妙招。对各类药草的讲解十分详尽，语言通俗易懂。其中辑录的许多药方、药膳方多出自历代经典本草学著作，古为今用，指导现代人辨证取方，养生治病。且多为取材方便、简单易行、安全有效的药方，适合普通百姓日常使用。中医讲究辨证施治，由于人与人之间存在生理和病理上的差异，因而其中所录药方和药膳方未必适合所有人，在使用时最好配合医院的诊断并遵医嘱使用，以确保安全。对于身患重疾的读者，一定要及时就医，在医生指导下使用相关的本草药方和药膳，以期取得更好的疗效。
目录
解表药
辛温解表药
草麻黄（麻黄）
荆芥（荆芥）
肉桂（桂枝）
紫苏（紫苏叶）
防风（防风）
羌活（羌活）
藁本（藁本）
白芷（白芷）
苍耳（苍耳子）
玉兰（辛夷）
姜（生姜）
葱（葱白）
