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图说生活畅销升级版3--养生本草速查宝典

封面

作者:李兴广编

页数:191

出版社:浙江科学技术出版社

出版日期:2020

ISBN:9787534144851

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

《本草纲目》原书篇幅浩繁,且各流传版本质量不一,阅读起来有一定困难。本书全面解析《本草纲目》及中医诊疗养生文化,从中医的医药理论,到各种药材的药性、功效、服药宜忌,再到日常的食疗养生,一一解析。清晰、浅显的解读,使更多读者能了解中医养生文化,形式清晰呈现,囊括了《本草纲目》中所有适合现代人养生保健的内容,将《本草纲目》的精华引入到现代家庭生活的应用中来,通俗易懂,贴近生活,也使得这一古老的巨著重新绽放出时代的魅力。从流传千年、功效显著的中药材,到人们熟悉的各种饮食、蔬菜、水果,再到百病的治疗方法,本书无不淋漓尽现。读《本草纲目》,认识中医药,应用中医药养生保健,让东方的医药尽显天然、顺应人体与四时的独特魅力,进入到每一个热爱健康的家庭之中。

作者简介

李兴广 北京中医药大学中药教研室教授 主任医师 北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师、医学综合课程教学中心主任。 1983年自北京中医学院毕业后进入该校,20余年来一直活跃在教学和临床的第一线,主讲中药学、本草文献学、中药饮片辨识等课程;并坚持临床教学工作,开设特色门诊,针对各种常见病症的治疗积累了丰富的临床经验,尤其擅长治疗内科、皮肤科常见病及疑难杂症。发表学术论文20余篇,先后承担各级科研课题10余项。主编和参加编写著作40余部。 2003年获北京市人民政府“首都防治非典型肺炎工作先进个人”等称号。

本书特色

本书讲述了怎样在日常生活中使用百草养生,传承中医养生在当代家庭健康保健上的使用,本书以写实图片,表现养生百草的形态,本草的正名、性味归经、功能主治、及包括药方的使用等知识,并加以详细论述。它的特点辑入本草药方及中医药膳养生食疗等实用内容,以清新自然,栩栩如生,客观、生动、准确地表现了百草的形态特征和养生的功能理论。

目录

Part 01不可不知的本草养生智慧
从《神农本草经》到《本草纲目》
善用本草 延年益寿
食补是最好的养生之道
养生必先调五脏
Part 02养生必先调五脏
养心
淡竹叶
莲子
柏子仁
合欢皮
保肝
代赭石
冬葵果
山楂
石决明
香附
荔枝核
牡蛎
罗布麻
白芍
润肺
乌梅
前胡
甘草
百部
桔梗
浙贝母
瓜蒌
百合
川贝母
护肾
地肤子
菟丝子
灯芯草
覆盆子
山茱萸
熟地黄
阿胶
补气
人参
西洋参
太子参
黄芪
白术
饴糖
滋阴
麦冬
黄精
墨旱莲
鳖甲
桑葚
知母
壮阳
鹿茸
巴戟天海狗肾
补脾
山药
鸡矢藤
茯苓
扁豆

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