作者：陆建邦，周刚，刘曙正主编
页数：298页
出版社：郑州大学出版社
出版日期：2012
ISBN：9787564509484
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书从健康理念谈起，比较全面系统地介绍了饮食营养、睡眠、心理情绪、吸烟喝酒、毒品、性行为以及运动等诸多因素与健康的关系。
作者简介
陆建邦,研究员。长期从事食管癌、胃癌等常见恶性肿瘤流行病学、病因学研究。曾任河南省肿瘤研究所副所长和河南省肿瘤防治研究办公室副主任,现担任中国卫生信息学会肿瘤登记与监测专业委员会常务委员,河南省全民健康促进会肿瘤康复促进专业委员会常务副主任委员。
本书特色
《健康线路图:行为、生活方式与健康》是一本科学知识普及读物,融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体,力求系统全面,简明扼要,深入浅出,活泼生动;图文并茂,以图释文,以文解图,按照健康的路线图标前进。
目录
1健康无价1.1生命诚可贵21.2健康才快乐111.3健康的定义141.4健康宣言151.5健康公式171.6健康行动191.7健康管理211.8健康保险241.9健康之道281.10健康大合唱312饮食营养与健康2.1从饮食营养说健康352.2吃太饱的猴子死得快402.3食物的分类412.4凉性食物和热性食物422.5酸性食物和碱性食物442.6月巴胖与健康492.7食盐与健康582.8食糖与健康622.9膳食与常见慢性病防治642.10健康饮食70……
节选
《健康线路图:行为、生活方式与健康》是一本科学知识普及读物,融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体,力求系统全面,简明扼要,深入浅出,活泼生动;图文并茂,以图释文,以文解图,按照健康的路线图标前进。
