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心灵之友-中学生心理健康DIY-(第二版)

封面

作者:张瑜

页数:177

出版社:科学出版社

出版日期:2012

ISBN:9787030341792

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

本书是“中学生心灵自助丛书”的第一本,分为学习篇、情绪篇、人际篇、考试篇和志愿篇,针对中学生的常见心理困扰,步步解读、循循善诱,让中学生在阅读的过程中,得到潜移默化的帮助,是一本有关中学生心理健康的自助读物。同时,本书还配有实用、有趣的心理测试,有助于同学们进行自我诊断。本书不仅可以让同学们学到相关的实用心理技巧,而且还能帮助同学们找到走出心理困境的途径,从而达到“助人自助”的目的,非常适合中学生及其家长阅读,同时也可为中学一线教师的工作提供参考。

作者简介

  高永金 

全国十佳心理教师,北京师范大学心理健康教育专业硕士,教育部“国培计划”(2010~2011年)心理健康教育骨干教师培训班讲师,全国中小学心理健康教育讲师团讲师,广西中小学心理辅导教师导师,广西中小学心理健康教育指导中心特聘专家,广西教育学院教研部特约研究员,桂林市心理健康教育专业委员会秘书长,桂林市教育局教科所心理健康教育教研员。他积极探索本土化的心理健康教育方法与技巧,曾在《中国教育报》、《中国教师》、《中小学心理健康教育》等全国20多家报纸、杂志发表文章80余篇,出版专著3部,主编教材1部,副主编教材1部,参编著作1部。

  张瑜 

广西医科大学心理咨询中心专职教师,硕士,讲师,国家二级心理咨询师。她长期从事学校心理健康教育工作,在《中国心理卫生杂志》、《教育探索》等全国核心刊物上发表学术论文十余篇。

本书特色

近年来,中学生心理健康问题日益引起社会各方面的关注和重视。“中学生心灵自助丛书”立足于为中学生提供心理健康知识,使其了解自我、学会自我控制、提高自我调节能力,自2007年出版以来,已多次重印,深受读者好评,此次修订再次对丛书的内容进行了完善和更新。

目录

丛书序

前言

第一篇 学习篇

01 取得好成绩的秘诀

趣味心理测试:你的学习动机如何

02 兴趣是最好的老师

趣味心理测试:你的学习兴趣如何

03 效率决定成败

趣味心理测试:你的课堂听课效率高吗

04 善用记忆方法搞好高考复习

趣味心理测试:记忆力测试

第二篇 情绪篇

01 我的情绪我做主

趣味心理测试:你的情绪是否稳定

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