作者：翰图
出版社：四川教育出版社
出版日期：2024
ISBN：9787540891169
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
这是一套专为小学生设计的情绪管理的指导书籍，全书通过生动的漫画形式，向孩子们介绍如何理解和调节自己的情绪，帮助他们建立钝感力和修复力。 “钝感力”是指在面对负面情绪或不利环境时，能够保持心态平衡，不被外界轻易影响的能力。书中通过具体的漫画故事和角色，展示了如何培养这种能力，教会孩子们在遇到困难和挑战时，如何保持冷静和乐观。 “修复力”是指在经历挫折或负面事件后，能够有效恢复和重建自我状态的能力。本书通过漫画故事，向孩子们展示了如何从挫折中站起来，如何从错误中学习，以及如何通过积极的方式修复情绪和心态。 这套书不仅仅是情绪教育书籍，它还是一套生活指南，通过阅读这本书，孩子们可以学会如何自我慰藉，可以帮助孩子们建立健康的情绪管理机制，建立积极的人际关系，成为一个 加坚韧和乐观的人。
目录
1.我可以控制自己的情绪
被人误解了，怎么办？
我总是忍不住发脾气，怎么办？
我总是过分担心还没发生的事情，怎么办？
我做事前总是有很多顾虑，怎么办？
我做事时总爱胡思乱想，怎么办？
我总是敏感又感伤，怎么办？
我总是容易对号入座，怎么办？
我总是想起不开心的事情，怎么办？
2.我不用过于在意别人的评价
我总是不知道该如何与别人沟通，怎么办？
我很容易被恶语伤害，怎么办？
我经常被道德绑架，怎么办？
我总是和大家有不同的想法，怎么办？
长辈给我带来的压力很大，怎么办？
爸妈总拿我和其他孩子比，怎么办？
3.我可以从容快乐地做自己
我很难向朋友开口言和，怎么办？
我总是独来独往，怎么办？
和好朋友疏远了，怎么办？
当众出丑了，怎么办？
总是害怕被别人比下去，怎么办？
我总是陷入自责中，怎么办？
被人误解了，怎么办？
我总是忍不住发脾气，怎么办？
我总是过分担心还没发生的事情，怎么办？
我做事前总是有很多顾虑，怎么办？
我做事时总爱胡思乱想，怎么办？
我总是敏感又感伤，怎么办？
我总是容易对号入座，怎么办？
我总是想起不开心的事情，怎么办？
2.我不用过于在意别人的评价
我总是不知道该如何与别人沟通，怎么办？
我很容易被恶语伤害，怎么办？
我经常被道德绑架，怎么办？
我总是和大家有不同的想法，怎么办？
长辈给我带来的压力很大，怎么办？
爸妈总拿我和其他孩子比，怎么办？
3.我可以从容快乐地做自己
我很难向朋友开口言和，怎么办？
我总是独来独往，怎么办？
和好朋友疏远了，怎么办？
当众出丑了，怎么办？
总是害怕被别人比下去，怎么办？
我总是陷入自责中，怎么办？
