
作者:郑楚著
页数:195页
出版社:中医古籍出版社
出版日期:2024
ISBN:9787515228365
电子书格式:pdf/epub/txt
内容简介
本书稿主要介绍了针对各类人群的各种果蔬汁的措配方法, 全书图文并茂,通俗易懂,非常适合生活节奏快的现代人。通读全稿,条理清晰,内容丰富。
作者简介
郑楚,主任医师、教授、硕士研究生导师,桂林医学院第二附属医院副院长。1990年毕业于广西医科大学,从事医疗及教学工作近30年,主要授课课程为“诊断学”“健康评估”“全科医学概论”“医学导论”,发表医学论文40余篇。
目录
PART1自制蔬果汁你需要了解这些
依据体质选择蔬果汁更健康
挑选新鲜蔬果的诀窍
饮用蔬果汁的注意事项
蔬果汁的神奇力量
蔬果汁的基本做法
自制蔬果汁的常用工具
PART2喝出美丽——皮肤好身材棒
纤体瘦身
黄瓜木瓜汁
芹菜葡萄柚汁
大白菜番茄汁
塑形美体
木瓜玉米牛奶汁
花生香蕉豆浆汁
番茄苹果汁
……
依据体质选择蔬果汁更健康
挑选新鲜蔬果的诀窍
饮用蔬果汁的注意事项
蔬果汁的神奇力量
蔬果汁的基本做法
自制蔬果汁的常用工具
PART2喝出美丽——皮肤好身材棒
纤体瘦身
黄瓜木瓜汁
芹菜葡萄柚汁
大白菜番茄汁
塑形美体
木瓜玉米牛奶汁
花生香蕉豆浆汁
番茄苹果汁
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