成功励志系列:别让情绪毁了你·最有效的情绪掌控法

作者：庞丽娟

页数：430

出版社：四川人民出版社

出版日期：2019

ISBN：9787220110559

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

本书是一部系统讲解心态和情绪的掌控原理、方法和现实运用的心灵读本, 全面、深入、系统地讲解怎样杜绝消极心态和不良情绪, 怎样激发正面心态和积极情绪, 最终达到掌控心态和情绪的目的, 为那些正处于负面心态和情绪中的人们提供一个走出困境的途径。