&别让心态毁了你,最有效的情绪掌控法

作者：秦泉

页数：426

出版社：汕头大学出版社

出版日期：2018

ISBN：9787565814020

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

本书分为上中下三个篇目，内容包括：调控情绪，别让情绪左右了你、驱散情绪阴霾，做情绪的主人、让好心态伴随自己一生，快乐和健康方能永驻。