少年功夫操

作者：庄昔聪

页数：178

出版社：厦门大学出版社

出版日期：2023

ISBN：9787561591710

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内容简介

武术是中华民族宝贵的文化遗产。习武不仅可以强筋骨、增体质，更可以健全人格。本书所述功夫操是以中国武术的基本功与基本技法为主要内容，采用广播操的形式，配有音乐和口令的一种综合型运动操，其内容丰富多彩，涉及了长拳、南拳、散手及武术健身功法等多种武术运动项目，是一项颇具健身、防身、修身养性等功效的健康运动。本书从基础操、功架操、散手操、功法操、轻器械操四个部分展开论述，每种操都对动作形态、分解动作进行了详细的讲解。全书图文并茂，通俗易懂，适合于广大读者阅读参考。

作者简介

庄昔聪，毕业于福建师范大学体育系，中国武术八段，国家级武术裁判，泉州市剑影实验学校，曾任中国武术协会“青少年与学校武术指导委员会”委员、“传统武术委员会”委员，福建省武术协副会长、监事长。

本书特色

武术是中华民族宝贵的文化遗产。习武不仅可以强筋骨、增体质，更可以健全人格。本书所述功夫操是以中国武术的基本功与基本技法为主要内容，采用广播操的形式，配有音乐和口令的一种综合型运动操，其内容丰富多彩，涉及了长拳、南拳、散手及武术健身功法等多种武术运动项目，是一项颇具健身、防身、修身养性等功效的健康运动。本书从基础操、功架操、散手操、功法操、轻器械操四个部分展开论述，每种操都对动作形态、分解动作进行了详细的讲解。全书图文并茂，通俗易懂，适合于广大读者阅读参考。

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