作者：向菲菲
页数：224
出版社：辽宁大学出版社
出版日期：2023
ISBN：9787569812862
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书先对健美操的基本内涵、特点和意义等进行了论述，又对高校不同健美操运动的训练方法以及教学方法进行了详细介绍，列举了多种教学方法在高校健美操教学中的应用实践，对促进高校健美操教学发展具有重要意义，对从事健美操教学相关工作的人员具有一定的借鉴意义。
作者简介
向菲菲，女，1984年3月出生，湖北孝感人，毕业于华中师范大学体育学院，硕士研究生，研究方向为健美操与瑜伽教学，中共党员。2009年至今就职于湖北工程学院体育学院，担任健美操与瑜伽课程的教学工作。任职期间曾指导学生参加国家级与省级健美操大赛，并取得优异成绩。
目录
第一章 健美操概述 /001
节 健美操的概念、分类与特点 /001
节高校健美操的作用与要求/006
第三节 健美操运动的发展趋势 /009
章高校健美操运动的基本理论 /013
节健美操运动的生理学基础/013
节健美操运动的心理学基础/023
第三章高校健身健美操训练研究/028
节高校健身健美操基本动作训练研究/028
节高校健身健美操难度动作训练研究/032
第三节高校轻器械健身健美操训练研究/036
第四章高校竞技健美操训练研究/054
节高校竞技健美操体能训练研究/054
节核心力量训练与高校竞技健美操训练研究/065
第三节 高校竞技健美操专项耐力训练研究1068
第四节高校竟竞技健美操的创新训练研究/071
第五章高校流行健美操训练研究 /078
节有氧拉丁操训练研究/078
节 有氧踏板操训练研究 /082
第三节 有氧搏击操训练研究 090
第四节 有氧健身街舞训练研究 /098
第五节 瑜伽训练研究 1 105
第六章多元化教学方法在高校健美操教学中的应用 /112
节 学导式教学法在高校健美操教学中的应用 / 112
节 微格教学法在高校健美操教学中的应用/ 122
第三节 快乐体育教学模式在高校健美操教学中的应用 / 125
第四节 微课程在高校健美操教学中的应用/ 138
第五节 情绪调节教学模式在高校健美操教学中的应用 / 150
第七章音乐在高校健美操教学中的应用研究/158
节 音乐与健美操概述 /158
节 健美操音乐的种类与特点 1 161
第三节 音乐在健美操中的应用 1 165
第八章不同视角下高校健美操教学发展研究/171
节 实用教学视角下高校健美操教学的发展研究/171
节 创新教育视角下高校健美操教学的发展研究 / 180
第三节终身教育视角下高校健美操教学发展研究 /192
第九章高校健美操与校园体育文化协同发展研究/199
节 校园体育文化概述 1 199
节 高校健美操与校园体育文化 /5
第三节 高校健美操与校园体育文化在多层面的互动发展 213
第四节 高校健美操与校园文化协同发展的建议 /217
参考文献/221
节 健美操的概念、分类与特点 /001
节高校健美操的作用与要求/006
第三节 健美操运动的发展趋势 /009
章高校健美操运动的基本理论 /013
节健美操运动的生理学基础/013
节健美操运动的心理学基础/023
第三章高校健身健美操训练研究/028
节高校健身健美操基本动作训练研究/028
节高校健身健美操难度动作训练研究/032
第三节高校轻器械健身健美操训练研究/036
第四章高校竞技健美操训练研究/054
节高校竞技健美操体能训练研究/054
节核心力量训练与高校竞技健美操训练研究/065
第三节 高校竞技健美操专项耐力训练研究1068
第四节高校竟竞技健美操的创新训练研究/071
第五章高校流行健美操训练研究 /078
节有氧拉丁操训练研究/078
节 有氧踏板操训练研究 /082
第三节 有氧搏击操训练研究 090
第四节 有氧健身街舞训练研究 /098
第五节 瑜伽训练研究 1 105
第六章多元化教学方法在高校健美操教学中的应用 /112
节 学导式教学法在高校健美操教学中的应用 / 112
节 微格教学法在高校健美操教学中的应用/ 122
第三节 快乐体育教学模式在高校健美操教学中的应用 / 125
第四节 微课程在高校健美操教学中的应用/ 138
第五节 情绪调节教学模式在高校健美操教学中的应用 / 150
第七章音乐在高校健美操教学中的应用研究/158
节 音乐与健美操概述 /158
节 健美操音乐的种类与特点 1 161
第三节 音乐在健美操中的应用 1 165
第八章不同视角下高校健美操教学发展研究/171
节 实用教学视角下高校健美操教学的发展研究/171
节 创新教育视角下高校健美操教学的发展研究 / 180
第三节终身教育视角下高校健美操教学发展研究 /192
第九章高校健美操与校园体育文化协同发展研究/199
节 校园体育文化概述 1 199
节 高校健美操与校园体育文化 /5
第三节 高校健美操与校园体育文化在多层面的互动发展 213
第四节 高校健美操与校园文化协同发展的建议 /217
参考文献/221
