刻意练习记忆

作者：[美]乔舒亚·福尔

页数：384

出版社：文汇出版社

出版日期：2023

ISBN：9787549640515

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内容简介

在电脑、手机等外部储存工具逐渐代替大脑的时代，记忆，对我们来说究竟意味着什么？
本书作者原本是名普通记者，经过一年的反复训练，一路过关斩将最终夺得美国记忆大赛冠军。这段经历让他意识到记忆的重要性，也发现了如何通过正确的练习来开发大脑。记忆构成了自我，也塑造了人类。
“如果你能集中精力，而且有积极性，再多花费一些时间，大脑是能够学习到很多不可思议的信息的。”
试试问一下自己，如果我的方法正确，我还能用它来做什么事情呢？

作者简介

乔舒亚·福尔（Joshua Foer），美国记忆力锦标赛冠军，全球畅销书《秘境》的作者。
同时也是记者，自由撰稿人，作品见于《纽约客》《国家地理》《时尚先生》《纽约时报》等报刊杂志。

相关资料

在人类所有认知过程中，记忆力的作用应该是最根本的，而且其影响力也是最大的。 ——东尼·博赞，“思维导图”提出者
这本书对记忆力这一人类身体机能进行了精彩的论述，同时也记述了福尔这位拥有普通记忆力的记者夺得美国记忆力锦标赛冠军的过程。语言诙谐幽默，极富吸引力。——丹·艾瑞里，杜克大学行为经济学教授，《怪诞行为学》作者
这是一本非常精彩的书！乔舒亚福尔创造了一种新的非小说文体。它不仅是一本科学新闻类图书，也是一个探险故事，同时还是一本生动描写人类记忆力研究的成长小说。如果你想了解我们是如何记忆、如何提高记忆力的，那就读这本书吧。——乔纳·莱勒，《连线》杂志特约编辑，《为什么大猩猩比专家高明》作者
大脑能如此强大的原因，不仅仅是因为它存储的信息量，还在于我们能够轻松、高效地定位这些信息。只要看看自己的脑袋，你就会发现它是有史以来最伟大的随机访问索引系统，是一个规模惊人的搜索引擎。所以我们越挑战自己，我们的能力就越大。——《华盛顿邮报》

本书特色

◆ 比尔·盖茨2012年、2020年罕见两度推荐！被翻译成34种语言，全球50国，畅销12年！
◆ 人的初始配置几乎一样，关键在于我们有没有刻意去增强。——比尔·盖茨

◆ 《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《纽约客》《今日美国》一致盛赞！

◆ 只要够专注、有动力、有时间，就可以训练大脑去做非凡的事情！
记忆的本质是什么？是你自己。对生命中发生的事情的记忆构成了我们的生活，新鲜的记忆延长了心理时间，也延长了我们感知到的生命。
◆ 普通人能提高记忆力吗？能。大脑是一个易变器官，它可以在特定的范围内被重新构建。如果一个人接收到一种全新的感知，大脑也会重新适应这种感知。
如何实现快速记忆？记忆宫殿法。把信息转化为图像，再把图像沿着自己熟悉的空间路线摆放。
翻开本书，了解记忆的原理，学习刻意记忆，你就能记忆一切！

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