作者:张彩山著 著
页数:192
出版日期:2024
ISBN:2403163000029
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内容简介
食物是比药更好的药,有效地利用食物来辅助医学治疗,不仅不会伤害身体,而且治病方式温和、安全、简便,又省钱。本书内容涉及食物营养、合理营养与平衡膳食、疾病营养与饮食、烹饪方式与营养素等,不仅是一本食物治病指南,更是一部操作性很强的健康饮食宝典。关注饮食健康的读者都不该错过这本书,尤其是被慢性病困扰的读者,希望长足地改善自己和家人健康的读者,备孕或怀孕的读者。
目录
《自愈力饮食法》
《免疫力:战胜病毒的生活方式》
《饮食术:减糖生活》