平衡的,才是健康的

作者：王涛

页数：235

出版社：中国人口出版社

出版日期：2019

ISBN：9787510163814

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

本书共八章，内容包括：“平衡：健康的幕后操盘手”“健康有方首先得平衡有道”“攘外先安内：机体内环境的平衡”“化敌为友：与外在环境达成平衡”“饮食营养平衡的十八大关键”“动与静：循环相生的三面平衡”等。