作者：纪小龙
页数：176页
出版社：中国盲文出版社
出版日期：2019
ISBN：9787500291220
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
关于人体知识的健康工具书——教你呵护健康的7堂课
人类健康最的敌人是什么？一是对自己身体的一无所知，导致简单的毛病被耽误、被忽略；二是迷信神医神药，有不舒服就不知所措，认为有灵丹妙药、手到病除的奇迹发生；三是好坏不分、良莠不辨，原本好端端的身体被自己毁掉了。
作者简介
纪小龙，卫生部健康教育专家，主任医师、教授、博士生导师，武警总医院肿瘤生物治疗科主任、病理科主任、纳米研究所所长，中国抗癌协会北京分会病理专业委员会主任委员，中央军委保健委员会会诊专家，全国抗癌协会淋巴瘤委员会委员，全国全军及北京市医疗事故鉴定委员会专家，1993年开始享受政府特殊津贴。
担任江苏卫视《万家灯火》、辽宁卫视《健康一身轻》等栏目特约专家，著有《从头到脚的自疗智慧》《纪小龙说健康法则》《不治就能好的病》《解读人体防病手记》《癌症知多少》《实效防癌十八招》等图书。
本书特色
人体像一部有机结合在一起的、复杂的机器,需要大家一个部件、一个部件来认识它。人体是顺其自然地自生自灭,从幼小到衰老的过程是任何力量都抗拒不了的,也就是说,每个人在自然面前都是平等的。作者通过7堂课一点一点介绍人体奥秘,告诉大家如何保养身体、如何避免不必要的损伤、有了常见的毛病后应该怎么办等,让大家做到心中有数。
目录
第1讲 总指挥部：脑、神经与眼
人体至今还不能解开的谜团——神经系统
神经损伤会怎么样？
看见东西是一件很不容易的事
第2讲 防护与运动：皮、骨、关节、肌
你对皮肤知多少
扎根大地的小草
肤色和痣
骨骼——Body tree，撑起人体一片天
四两拨千斤，玉损须当心——髌骨的保护
弹性的城墙——漫话肌肉
第3讲 交通运输：心血管系统
明明白白你的心
冠心病与你”亲密”程度如何？——每个人都需要知道的常识
第4讲 供能供氧：消化、呼吸系统
……
